All posts by RUNANDTRAVEL.pl

Czy można połączyć aktywność fizyczną z dbaniem o zdrowie innych? Dzięki V Biegowi Charytatywnemu Fundacji Tesco Dzieciom, z którego dochód zostanie przeznaczony na pomoc małym pacjentom Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Krakowie, to możliwe. Bieg pod hasłem „wyBIEGAM poMOC ” odbędzie się 10 września w Krakowie, jednak dzięki dodatkowej akcji charytatywnej dołączyć do niego może każdy, w dowolnym miejscu w kraju.Czytaj więcej
Pewnie nie raz zastanawialiście się, ile jesteście w stanie zmienić w swoim życiu, aby móc więcej biegać w górach. Czy rezygnować z urlopów nad morzem? To akurat wydaje się najłatwiejsze, choć może napotkać na zdecydowany opór rodziny. W takim razie… chyba… eee… Tu zazwyczaj kończy się pole do kompromisów, bo przecież życie, praca, kredyty lub nauka.Czytaj więcej
koszula trekkingowa Fjällräven

Lipiec 19, 2016By RUNANDTRAVEL.pl Slider, TRAVEL

Koszule trekkingowe Fjällräven

Można ją nosić jako warstwę podstawową, pośrednią, a nawet jako lekkie okrycie wierzchnie. Koszule marki Fjällräven nadają się zarówno na trekkingowe wyprawy, jak i do zwykłego użytkowania w terenie czy też do noszenia na co dzień. Wszystkie modele koszul wykonane zostały z tkanin, które są w stanie wytrzymać intensywną eksploatację i wielokrotne pranie.Czytaj więcej

Lipiec 13, 2016By RUNANDTRAVEL.pl Europa, RUNSTYLE, RZECZY, Slider

KONKURS! Pobiegnij w Wilnie!

Jeżeli masz ochotę zabrać ze sobą najbliższą Ci osobę i wspólnie pobiegać w Wilnie, zapraszamy do udziału w konkursie! Do wygrania są: 2 dwuosobowe pakiety, z których każdy składa się z: 2 pakietów startowych na jeden z biegów w ramach Danske Bank Vilnius Marathon 2016 w Wilnie, przejazdu dla 2 osób do Wilna i z powrotem, 2 przewodników książkowych po Wilnie oraz 2 pakietów żeli energetycznych i izotoników Aptonia.Czytaj więcej
Czerwona, czarna a może biała podeszwa? Marka adidas wprowadziła na rynek modele UltraBOOST Uncaged z kolorowymi podeszwami – czerwoną oraz czarną. Dostępna będzie również klasyczna, biała wersja BOOST, którą połączono z cholewką w tym samym kolorze.Czytaj więcej
17 września 2016 r. odbędzie się kolejna edycja 100-kilometrowego biegu przełajowego o charakterze górskim – Ultramaraton Kaszubska Poniewierka. Organizatorzy zapraszają wszystkich, którzy lubią sponiewierać się w pięknych okolicznościach przyrody. Zapraszamy również i my, jako patron medialny tej biegowej imprezy.Czytaj więcej
fot. Wojciech Zwierzyński
Zbyszek Mamla to zwycięzca organizowanego przez portal runandtravel konkursu, w którym do wygrania był pakiet startowy na TriCity Trail +80 km. I to właśnie Zbyszka zapytaliśmy o wrażenia po biegu, którego druga już edycja odbyła się 10 lipca w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym.Czytaj więcej
W dniach 10-12 czerwca 2016 r. odbyła się kolejna, czwarta już, edycja Dolomiti Extreme Trail (23 km, 53 km, 103 km). Na linii startu w Val di Zoldo, małej wiosce w prowincji Belluno we Włoszech, nie mogło zabraknąć również biegaczy z Polski.Czytaj więcej
W jesienno-zimowej biegowej kolekcji marki Merrell pojawiły się buty do zadań specjalnych – Merrell All Out Though Mudder. Ich nazwa nawiązuje do sponsorowanej przez markę serii biegów przełajowych, które odbędą się 24 września w Londynie.Czytaj więcej
„Pracuję ponad 20 lat i nadal przychodzą do mnie osoby z diagnozą „Jak Cię boli, to nie  biegaj”. Jeżeli chcemy uniknąć takich odpowiedzi, powinniśmy poszukać osoby z odpowiednimi kompetencjami i sprawdzić, czy ona w ogóle otarła się o sport”. Rozmowa z Jackiem Grabowskim, założycielem CRS Clinic w Warszawie, byłym prezesem, a obecnie członkiem Oddziału Mazowieckiego Stowarzyszenia Fizjoterapia Polska.Czytaj więcej