All posts by RUNANDTRAVEL.pl

Imię i nazwisko: Prajakt Mahajan Kraj: Indie Od kiedy biegasz? czerwiec 2012 Ulubiony dystans: 21 km Jaki rodzaj biegania lubisz? Lubię wszystkie rodzaje biegów. Blog: www.prajaktmahajan.wordpres.com Instagram: prajakt_mahajan Jakie biegi w Indiach poleciłbyś biegaczom z Polski? Wymień 5 najepszych, Twoim zdaniem, biegów. Standard Chartered Mumbai Marathon (maraton i półmaraton) Termin: 18 stycznia 2015 r. Strona biegu: Standard Chartered Mumbai Marathon Satara Hill Half Marathon (półmaraton, 10 km, 5 km) Termin: 6 września 2015 Strona biegu: Satara Hill Half Marathon Kaveri Trail Marathon (maraton, półmaraton, 10 km) Termin: wrzesień Strona biegu: Kaveri TrailCzytaj więcej

Grudzień 6, 2014By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RZECZY, Slider

Zimowe bieganie z Decathlonem

Legginsy, bluzy, kurtki. W wersji damskiej oraz męskiej. Do skompletowania w Decathlonie. Zapraszamy na małą prezentację odzieży biegowej na jesienno-zimowe i mocno już chłodne dni. DLA PAŃ Damskie legginsy Cena: 99, 99 zł Legginsy na biegowe treningi w zimne dni. Posiadają suwaki w dole nogawek dla łatwiejszego zakładania / zdejmowania legginsów. Legginsy wyposażone we wstawki EQUAREA CONTROL na poziomie paska i z tyłu kolan, co zapewnia lepsze odprowadzanie wilgoci i ograniczenie brzydkich zapachów. Pasek z wysokim stanem doskonale dopasowuje się do talii. Co ważne, pasek nie posiada niepotrzebnych sznureczków. Ubranie posiada elementyCzytaj więcej

Grudzień 5, 2014By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RZECZY, Slider

Kosmos i nie tylko…

Jeżeli z daleka omijacie wszelkiego rodzaju ulepszacze, poszukujecie nowych i oryginalnych smaków, a na dodatek jesteście na diecie witariańskiej (dla niewtajemniczonych witarianizm to dieta wykluczająca spożywanie pokarmów poddanych obróbce termicznej), wegańskiej lub bezglutenowej, to batony Zmiany Zmiany są dla was. To w 100 proc. roślinne batony, które nie zawierają zbędnych dodatków oraz ulepszaczy. Nie ma w nich ani cukru, ani słodzików, ani syropów, ani tym bardziej utwardzonego tłuszczu. Mają za to w sobie całe mnóstwo daktyli, fig, orzechów nerkowca, migdałów, słonecznika, jagód gojii, płatków kokosowych… Nie ma również w batonachCzytaj więcej

Grudzień 5, 2014By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RZECZY, Slider

Aktywny w kurtce

Nie ma co ukrywać, idzie zima. Ale oczywiście nie oznacza to, że zrezygnujemy z biegania czy innego typu aktywności sportowych. Prezentujemy więc kilka wybranych kurtek, które sprawdzą w dotkliwie zimnych i wilgotnych warunków atmosferycznych. Kurtka Terrex CLIMAHEAT Ice (Adidas) Cena: 874 zł To kurtka z kolekcji zimowej 2014. Kurtka jest dłuższa i posiada elastyczne, rozciągliwe wstawki po bokach i górnej części pleców, które zostały wypełnione technologią PrimaLoft® w celu lepszej izolacji. Gwarantuje to idealne dopasowanie i pełną swobodę ruchów przy jednoczesnym utrzymaniu ciepła blisko ciała. To połączenie mieszanki puchu zCzytaj więcej
Marek Wikiera, Andrzej Gondek i Daniel Lewczuk ostatni rok spędzili na realizacji projektu 4 Deserts. Pokonali 4 pustynie. Tym samym jako pierwsi Polacy znaleźli się w gronie osób należących do Grand Slammers, czyli tych, którzy w ciągu jednego roku znajdą się na mecie na Saharze, Gobi, Atkamie i Antarktydzie. Zapraszamy na fotorelację, którą specjalnie dla portalu www.runandtravel.pl przygotował Marek Wikiera.  Wejście do portu w Ushuaia. Miejsca naszego startu do The Last Desert. Ushuaia to najdalej położone miasto w Ameryce Południowej. A jednocześnie najbliżej Antarktydy. Średnia temperatura w roku to 6Czytaj więcej

Grudzień 3, 2014By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, WYDARZENIA

Zdrowe gotowanie

23 listopada w SmArtStudio w Warszawie odbyły się warsztaty kulinarne zorganizowane przez firmę Philipiak Milano. Warsztatom towarzyszła ożywiona dyskusja na temat zdrowego gotowania oraz odżywiania się, w której nie mogło zabraknąć głosu specjalisty – Sylwii Leszczyńskiej, mgr dietetyki klinicznej, psychodietetyka. Zapraszamy na krótką fotorelację. Materiałem tym otwieramy nowy dział na naszej stronie – KUCHNIA BIEGACZA. Jabłko, marchewka, seler naciowy i buraki. No właśnie, sok z buraków posiada cenny dla zdrowia kwas foliowy, błonnik oraz wiele witamin. Picie takiego soku pomaga w leczeniu nadciśnienia, chorób układu pokarmowego. Są tacy, którzy twierdzą, że poprawia samopoczucie.Czytaj więcej

Grudzień 3, 2014By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RZECZY, Slider

Gramy i czytamy z Wydawnictwem Galaktyka!

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania jest 6 książek ufundowanych przez Wydawnictwo Galaktyka. „Każdy ma swoje ulubione miejsce, w którym zaszywa się z książką. Pokaż nam swoje!”. Nagrodzimy najciekawsze 6 zdjęć. Czas trwania konkursu Konkurs będzie trwał od 3 grudnia do 5 grudnia do 23.59 2014 r. włącznie. Co można wygrać? Do wygrania jest 6 książek ufundowanych przez Wydawnictwo Galaktyka: „Maratończyk”, Bill Rodgers, Matthew Shepatin „Bardzo długi bieg”, Mishka Shubalz „Siła ambicji”, Mo Farah „Slow jogging”, Hiroaki Tanaka, Magdalena Jackowska „Stopy w chmurach”, Richard Askwith „Pierwszy”, DavidCzytaj więcej

Grudzień 3, 2014By RUNANDTRAVEL.pl MIEJSCA, RUNSTYLE, Slider

Sklep z butami biegowymi w browarze?

Sklep z butami do biegania w browarze… Albo browar w sklepie z butami… Jak kto woli. W USA, w Longmont w stanie Colorado, pod jednym dachem działa sklep z butami i mały browar, w którym pierwsze piwo kosztuje tyle, jaki czas osiągnie się na 800 metrów. Aktualny rekord należy do Billy Nelsona, który w 2008 roku napił się piwa za 1,57 dolarów. W sklepie obsługa serwuje piwa (z 20 kranów) z najlepszych browarów zlokalizowanych wzdłuż Colorado Front Range.  Czytaj więcej

Grudzień 1, 2014By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RZECZY, Slider

Norman Walsh Performance Footwear

Słyszeliście kiedyś o Norman Walsh Performance Footwear, jedynej fabryce projektującej oraz produkującej buty sportowe w 100 % na terenie Wielkiej Brytanii’? Nie? Poznajcie więc markę Walsh, w której biegają amatorzy biegów przełajowych, górskich, na orientację. Fabryka Norman Walsh Performance Footwear założona została w 1961 roku przez Normana Walsha. Można jednak powiedzieć, że jej historia zaczyna się znacznie wcześniej, czyli w 1948 roku, kiedy to 16-letni Norman Walsh uszył własnoręcznie buty dla brytyjskiego olimpijskiego teamu biegaczy. Norman Walsh Performance Footwear to fabryka specjalizująca się w produkcji butów do biegów przełajowych, górskichCzytaj więcej

Listopad 28, 2014By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RZECZY, Slider

Prezent dla biegacza (od 400 zł)

Kto już napisał list do Świętego Mikołaja? Jeszcze nie?! To mamy dla was małą prezentową ściągawkę. Przygotowaliśmy propozycje świątecznych prezentów dla biegaczy w różnych przedziałach cenowych. Podeślijcie link Świętemu Mikołajowi, żeby wiedział, co wam przynieść. W propozycjach prezentów świątecznych nie uwzględniliśmy obuwia biegowego. Z tym zakupem każdy bowiem powinien zmierzyć się sam. No chyba że zamówi u Mikołaja konkretny model i rozmiar.  Plecak biegowy Alpha (UltrAspire Polska) Cena: 420 zł Ta ultralekka Kamizelka waży 200g – stanowiąc niemalże drugą skórę. Mimo to, pomimo swej niewielkiej wagi posiada szereg praktycznych rozwiązań:Czytaj więcej