RUNSTYLE Category

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania są 2 egzemplarze książki „Przez polskie góry. Przewodnik biegacza”, autorstwa Natalii Tomasiak oraz Marcina Świerca, ufundowane przez Wydawnictwo Bezdroża.Czytaj więcej

Nowa odsłona Nike Air Zoom Pegasus posiada innowacyjne poduszki Nike Zoom Air w przedniej części podeszwy. W połączeniu z istniejącymi już poduszkami na poziomie pięty, but zapewnia najwyższej klasy, bardzo sprężysty krok na dłuższych dystansach.Czytaj więcej

Na rynku wydawniczym ukazała się właśnie książka „Przez polskie góry. Przewodnik biegacza”. Autorów tej publikacji wydanej przez wydawnictwo Bezdroża biegaczom przedstawiać nie trzeba. To Natalia Tomasiak, mająca na swoim koncie między innymi 3 miejsce wśród kobiet w Flexistav Bieg Ultra Granią Tatr oraz Marcin Świerc, czołowy zawodnik wielu biegów górskich na świecie.Czytaj więcej

Portal runandtravel.pl został partnerem Magazynu „Góry”. Jeśli sądzicie, że Magazyn „Góry” to przede wszystkim tematy związane ze wspinaniem, trekingiem czy skiturami, to… macie rację! Jednak od kiedy biegi górskie połączyły uniwersalną pasją ludzi podążających w góry ścieżkami różnych aktywności, nie mogło biegania zabraknąć również w magazynie.Czytaj więcej

Rozmowa z Łukaszem Zdanowskim z Dare 2b Team, który zajął II miejsce na dystansie 115 km podczas Salomon Ultra Trail Hungary z czasem 12:49 minut. 115 km w ramach Salomon Ultra Trail Hungary to Twój debiut na tak długim dystansie. Jaką miałeś strategię na bieg? Strategia była jedna. Nie przypalić za mocno na starcie. Ruszyłem więc zachowawczo. Na pierwszym kilometrze od razu ruszył do przodu Kiss Miklos (zwycięzca). Ja powolutku się rozpędzałem i od 3 km biegłem już tak naprawdę sam przez całe 117 km (dystans nieco został wydłużony – red.)Czytaj więcej

W dniach 21-22 maja odbędą się VI Otwarte Dni Wspinania. Na miłośników gór i wspinaczki czekają m.in.: 10-kilometrowy bieg, spotkania z ciekawymi alpinistami, zajęcia wspinaczkowe dla początkujących, a przede wszystkim IV edycja towarzyskich zawodów we wspinaczce skalnej, czyli Memoriał Pawła Wyrwy. Paweł Wyrwa to jeden z czołowych polskich wspinaczy sportowych, który w 2011 roku przedwcześnie zmarł na nowotwór. Przyjaciele Pawła Wyrwy już po raz czwarty spotkają się, by uczcić jego pamięć w najbliższy mu sposób – w skałach. Organizatorzy zapraszają w weekend 21-22 maja do Huciska na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. ArenąCzytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania są dwa egzemplarze książki „Dieta i trening. Jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość” Katarzyny Biłous, ufundowane przez wydawnictwo Samo Sedno. Co można wygrać? Książki „Dieta i trening. Jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość” Katarzyny Biłous, ufundowane przez wydawnictwo Samo Sedno. Jak wygrać? 1. Dołącz na Facebooku (fanpage runandtravel.pl) do wydarzenia „KONKURS! „Dieta i trening. Jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość”. 2. Zadanie konkursowe: Jak wygląda Twoja „biegowa dieta”? Pokaż na zdjęciu na stronie wydarzenia Twoje ulubione danie „przed treningowe” lub „przed startowe”.Czytaj więcej

„Dieta i trening. Jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość” Katarzyny Biłous to nowa pozycja wydawnicza wydawnictwa Samo Sedno skierowana zarówno do biegaczy, jak i do osób, które do swoich treningów włączają jazdę na rowerze czy też pływanie. Autorka, dyplomowany specjalista dietetyk oraz trener żywienia w dyscyplinach wytrzymałościowych, prezentuje w książce nie tylko zagadnienia teoretyczne dotyczące takich tematów jak np. ciało sportowca czy też rola, jaką w diecie osób uprawiających sport odgrywają składniki odżywcze, ale również wskazówki praktyczne. W codziennym sposobie odżywania sportowców wytrzymałościowych nie należy skupiać się wyłącznie na dostarczaniuCzytaj więcej

Już w najbliższą niedzielę w ponad 30 miejscach na całym świecie wystartuje trzecia edycja biegu Wings For Life. Światowy bieg, o unikalnej formule sportowej, którego celem jest zbieranie funduszy na badania nad urazami rdzenia kręgowego. To jedyny bieg na Ziemi, w którym nie ma tradycyjnej linii mety, a zastępują ją samochody pościgowe. Wings for Life World Run to nie tylko dobra zabawa, lecz także poważna sportowa rywalizacja. O tytuł Globalnego Mistrza na różnych końcach świata zawzięcie walczyli znani ultrabiegacze, a ostatecznie dwukrotnie triumfował Etiopczyk Lemawork Ketema. W Polsce w 2015Czytaj więcej

Biegasz? Jeździsz na rowerze? Wspinasz się? A może po prostu z plecakiem wędrujesz po górach? Która z aktywności na świeżym powietrzu najbardziej wyraża Ciebie? Która jest najbardziej zgodna z Tobą i z hasłem marki Merrell – „Do what’s natural!”? Pokaż to na zdjęciu i wygraj plecak Luton, ufundowany przez markę Merrell. Zapraszamy do udziału w konkursie! Co można wygrać? Plecak Luton ufundowany przez markę Merrell. Plecak Luton ma wymiary 22 x 41 x 5 cm oraz pojemność 4l. Posiada zapinaną kieszeń na przednim panelu z odblaskowym nadrukiem, środkowa kieszeń wykonanaCzytaj więcej