Warto na co dzień nauczyć się słuchać swojego organizmu i bazować na naturalnej, niskoprzetworzonej żywności, ograniczyć do minimum, często niepotrzebną suplementację. Natomiast podczas startów, przemyślmy i zaplanujmy swoje żywienie, gdyż takie podejście przynosi znacznie więcej korzyści dla organizmu i bezpośrednio wpływa na to, ile naszych biegowo-podróżniczych marzeń uda nam się zrealizować.Czytaj więcej
W dniach 18-19 września 2020 roku w Węgierskiej Górce odbędzie się IV edycja Baran Trail Race. Biegacze mają do wyboru trzy dystanse – BTR 25 km, BTR 60 km oraz BTR 140 km.Czytaj więcej
22 maja 2020 roku Gniewomir Skrzyński – w ramach Indywidualnego Projektu Biegowego – wyruszył na trasę Niebieskiego Szlaku z Odrzykonia do Dębicy i ustanowił na niej FKT (Fastest Known Time). Dystans 59 km pokonał w czasie 5 godzin, 42 minuty i 57 sekund.Czytaj więcej
Dołącz do akcji New Balance i Fundacji Siepomaga! Startuje akcja „#MojaDyszka”, w ramach której za pokonanie dystansu 10 km marka New Balance przekaże 10 zł na ogólnopolską zbiórkę organizowaną przez Fundację Siepomaga. Środki umożliwią pomoc szpitalom i wsparcie personelu w walce z Covid-19.Czytaj więcej
28 maja 2020 roku organizatorzy Golden Trail World Series ogłosili – ze względu na sytuacje związaną z Covid-19 – wstępne plany związane ze zmianą formatu zawodów w 2020 roku.Czytaj więcej
5 km na 11 trasach w całej Polsce. Do tego możliwość biegu na własnych ścieżkach – także dla dzieciaków. Wszystko w wersji wirtualnej. Wszystko po to, by motywować do aktywności w czasach pandemii. Zapisy do wirtualnej edycji CITY TRAIL onTour ruszyły.Czytaj więcej
7 lipca 2020 roku Łukasz Zwoliński wyruszy do Swanetii w Gruzji. Jak sam mówi, nie po to, żeby zrealizować projekt biegowy, ale żeby spełnić swoje marzenie…Czytaj więcej
W dniach 10-11 października 2020 r. odbędzie się UltraKotlina, której trasy prowadzą przez cztery pasma górskie: Karkonosze, Rudawy Janowickie, Góry Kaczawskie oraz Góry Izerskie. Do wyboru cztery dystanse: UK30, UK50, UK80, UK130 oraz UK Sztafeta.Czytaj więcej