Portal runandtravel.pl został partnerem Magazynu „Góry”. Jeśli sądzicie, że Magazyn „Góry” to przede wszystkim tematy związane ze wspinaniem, trekingiem czy skiturami, to… macie rację! Jednak od kiedy biegi górskie połączyły uniwersalną pasją ludzi podążających w góry ścieżkami różnych aktywności, nie mogło biegania zabraknąć również w magazynie.
Czytaj więcej
Rozmowa z Łukaszem Zdanowskim z Dare 2b Team, który zajął II miejsce na dystansie 115 km podczas Salomon Ultra Trail Hungary z czasem 12:49 minut. 115 km w ramach Salomon Ultra Trail Hungary to Twój debiut na tak długim dystansie. Jaką miałeś strategię na bieg? Strategia była jedna. Nie
Czytaj więcej
Paweł Żuk w ciągu 6 dni i 6 nocy podczas imprezy EMU 6 Day Race Ultramarathon przebiegł łącznie 712 km i 663 m! Zrobił 791 okrążeń na pętli o długości 900 metrów, ustanawiając tym samym nowy rekord Polski (dotychczasowy rekord poprawiony o 154,221 km). Zajął 9 miejsce open i
Czytaj więcej
W dniach 21-22 maja odbędą się VI Otwarte Dni Wspinania. Na miłośników gór i wspinaczki czekają m.in.: 10-kilometrowy bieg, spotkania z ciekawymi alpinistami, zajęcia wspinaczkowe dla początkujących, a przede wszystkim IV edycja towarzyskich zawodów we wspinaczce skalnej, czyli Memoriał Pawła Wyrwy. Paweł Wyrwa to jeden z czołowych polskich
Czytaj więcej
Efektywny trening to wbrew pozorom nie tylko regularna praca nad ciałem i kondycją. Jeden z najważniejszych „mięśni” znajduje się w ludzkiej głowie. Badania pokazują, że dużo łatwiej radzić sobie ze stresem, osiągnąć cel czy odnieść zwycięstwo, jeśli wcześniej zwizualizujemy swój sukces w głowie. Trening symulacyjny Badania przeprowadzane pod
Czytaj więcej
Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania są dwa egzemplarze książki „Dieta i trening. Jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość” Katarzyny Biłous, ufundowane przez wydawnictwo Samo Sedno. Co można wygrać? Książki „Dieta i trening. Jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość” Katarzyny Biłous, ufundowane przez wydawnictwo Samo Sedno.
Czytaj więcej
„Dieta i trening. Jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość” Katarzyny Biłous to nowa pozycja wydawnicza wydawnictwa Samo Sedno skierowana zarówno do biegaczy, jak i do osób, które do swoich treningów włączają jazdę na rowerze czy też pływanie. Autorka, dyplomowany specjalista dietetyk oraz trener żywienia w dyscyplinach wytrzymałościowych, prezentuje
Czytaj więcej
Już w najbliższą niedzielę w ponad 30 miejscach na całym świecie wystartuje trzecia edycja biegu Wings For Life. Światowy bieg, o unikalnej formule sportowej, którego celem jest zbieranie funduszy na badania nad urazami rdzenia kręgowego. To jedyny bieg na Ziemi, w którym nie ma tradycyjnej linii mety, a
Czytaj więcej
