All posts by RUNANDTRAVEL.pl

ALE Race to izotoniczny napój węglowodanowy w proszku wzbogacony o kluczowe elektrolity. Zawiera optymalną dawkę niezbędnych substancji – każda porcja dostarcza 460mg sodu, 320mg potasu, 120mg wapnia oraz 40mg magnezu, a więc dokładnie tyle, ile organizm może tracić z każdym litrem potu. Regularne spożywanie produktu podczas wysiłku obniża zatem ryzyko odwodnienia i związanego z nim spadku wydolności organizmu. ALE Race dostarcza w każdej porcji 30g optymalną kombinację węglowodanów, które cechuje dwukrotnie wyższa zawartość glukozy i maltodekstryny w stosunku do glukozy. Dzięki zawartości polimerów glukozy oraz fruktozy, produkt szybko opróżnia żołądek,Czytaj więcej

„Wielka czwórka, czyli pomysł zdobycia czterech najwyższych tatrzańskich szczytów w ciągu jednego dnia, zrodził się w naszych głowach już jakiś czas temu. Czekaliśmy jednak na odpowiedni moment, w którym udałoby się zgrać dobrą pogodę z wolnym czasem.”  O swoim projekcie piszą Anna Figura oraz Jacek Żyłka-Żebracki. Przygotowania do projektu nie były łatwe. Chcieliśmy bardzo dobrze poznać każdy odcinek trasy, żeby nie tracić czasu na kluczenie w trudnościach w poszukiwaniu przejścia. W tym celu kilkukrotnie wybieraliśmy się na każdy ze szczytów, starając się zapamiętać jak najwięcej istotnych szczegółów. Trasa, jaką obraliśmyCzytaj więcej

13 września br. odbędzie się 12. już edycja Danske Bank Vilnius Marathon. Jak zapewniają organizatorzy, jeżeli nie jesteście jeszcze zakochani w wileńskiej Starówce, to jest ogromna szansa, że tak się stanie po maratonie. Trasa Start i meta wszystkich biegów znajdują się w samym sercu Wilna – na Placu Katedralnym. Trasa biegu (półmaratonu oraz dwóch pętli maratonu) prowadzona jest m.in. wzdłuż rzeki Willii, przez dzielnice Zwierzyniec (Zverynas) czy też duży piękny Park Zakręt (Vingio Parkas). Końcówka trasy prowadzi przez klimatyczną jak Montmartre dzielnicę Zarzecze (Uzupis). Dystanse W ramach Danske Bank VilniusCzytaj więcej

22 sierpnia br. już po raz trzeci odbędzie się Maraton Wigry. I jak piszą sami organizatorzy, to nie jest maraton do robienia życiówek… chyba, że startujesz pierwszy raz. W ramach imprezy odbywa się również bieg na dystansie ok. 13 km – Pogoń za Bobrem. Współorganizatorem imprezy jest Wigierski Park Narodowy. Bazą Zawodów będzie Zespół Szkół w Starym Folwarku, skąd zawodnicy zostaną przewiezieni na miejsce startu Maratonu Wigry (Klasztor w Wigrach). Start Biegu Pogoń za Bobrem ok 500m od Bazy Zawodów (Muzeum Wigier w Starym Folwarku). Maraton Wigry To ok. 41,5 kmCzytaj więcej

19 września odbędzie się kolejna już edycja imprezy biegowej Noraftrail w Beskidzie Wyspowym. Portal www.runandtravel.pl jest patronem medialnym wydarzenia. W ramach Noraftrail odbędą się dwa biegi – na dystansie 26 km oraz 64 km. Ultra Noraftrail 26 km Trasa Noraftrail 26 km w większości prowadzi drogami leśnymi (głównie są to drogi szutrowe), ok. 4 km to droga asfaltowa. (w większości to trasa narciarska wokół Mogielicy). Limit zawodników: 200 Limit czasowy: 6 godzin Noraftrail 64 km Trasa Ultra Noraftrail prowadzi w większości ścieżkami leśnymi – szlakami, oraz w niektórych momentach schodzi zeCzytaj więcej

W dniach 26-27 września 2015 r. w Zawoi odbędzie się Festiwal Biegów Alpejskich. Portal www.runandtravel.pl jest patronem medialnym tego wydarzenia.  W ramach Festiwalu można będzie wystartować w Etapowym Maratonie Biegów Alpejskich /7 biegów/ lub w pojedynczych biegach: w Chaszczoku, w Biegu na Małą Babią lub Biegu na Babią Górę przez Perć Akademików. Bieg główny Chaszczok – Bieg na Babią Górę będzie Mistrzostwami Polski Seniorów w Biegu Alpejskim oraz finałem Pucharu Polski Skyrunning. Etapowy Maraton Biegów Alpejskich /7 biegów/ W 30 godzin do przebiegnięcia będzie 7 biegów. Cały Cykl zaczyna IVCzytaj więcej

6 czerwca 2015 Komitet Organizacyjny Mistrzostw Europy w Lekkoatletyce w 2016 roku przedstawił firmę Brooks Running jako wyłącznego sponsora sportowego 23. Mistrzostw Europy w Lekkoatletyce w Amsterdamie w lecie przyszłego roku. Na początku tego roku produkująca specjalistyczny sprzęt biegowy firma Brooks Running przeniosła swoją europejską siedzibę do Amsterdamu – biura znajdują się dokładnie na Stadionie Olimpijskim, gdzie zostanie rozegrana większość dyscyplin Mistrzostw. – Kiedy pojawiła się okazja zostać wyłącznym sponsorem Mistrzostw, zainteresowaliśmy się tym natychmiast – powiedział Scott Otte, dyrektor do spraw marketingu regionu EMEA i dodał: – Tym bardziej, żeCzytaj więcej

Imię i nazwisko: Cicero Barreto Nick: Cicao “Pau no Cat” Kraj: Brazylia Od kiedy biegasz? Od 2005 r. Ulubiony dystans: 100 km Jaki rodzaj biegania lubisz? Trailrunning i bieganie w górach Blog: www.cicao.com.br Instagram: cicao_paunocat Jakie biegi w Brazylii poleciłbyś biegaczom z Polski? 1. Maratona dos Perdidos – 47 km z łączną sumą przewyższeń 6 000 m Termin biegu: lipiec Strona biegu: Maratona dos Perdidos 2. Jungle Marathon (42km – 127km – 254km – w środku Amazonii) Termin biegu: październik Strona biegu: Jungle Marathon 3. KTR – Kaylash Trail Run (30km z łącznąCzytaj więcej

Lato przyszło. Nie da się ukryć. Z myślą o tej porze roku powstały produkty adidas pomagające biegaczom uchronić się przed przegrzaniem organizmu nawet przy podwyższonych temperaturach. Prezentujemy najnowszą letnią kolekcję odzieży i buty marki adidas. Komfort suchej skóry, dzięki swoim właściwościom odprowadzania potu z jej powierzchni, niezawodnie i na każdym dystansie zapewnią ubrania wykonane z tkaniny climalite®. Ten delikatny i lekki materiał idealnie przylega do skóry, odprowadzając nadmiar ciepła na zewnętrzną warstwę tkaniny, i chroni w ten sposób organizm przed przegrzaniem. climachill® utrzymuje ciało w chłodzie dzięki budowie przypominającej siateczkę,Czytaj więcej

16-19 lipca w górach Bucegi w Rumunii odbędzie 7. już edycja Marathon 7500. W ubiegłym roku bieg z powodu złych warunków pogodowych został przerwany. Pomimo tego nagrody zostały przyznane, a pierwsze miejsce wśród teamów mieszanych – biegnie się bowiem w parach – zajęła para z Polski – Magdalena Ostrowska-Dołęgowska oraz Krzysztof Dołęgowski. Marathon 7500 to impreza biegowa na dwóch dystansach i w dwóch kategoriach: 90 km dla „elity” (suma przewyższeń – 7500 m) oraz 45 km dla amatorów (suma przewyższeń – 3200 m). Bieg odbywa się w centralnej Rumunii –Czytaj więcej