All posts by RUNANDTRAVEL.pl
Nie wystarczy biegać, żeby biegać. Pokaż nam swoją aktywność sportową, która pomaga Ci w lepszym bieganiu i wygraj jedną z dziesięciu opasek termoaktywnych Thermo, ufundowanych przez firmę Attiq. Każdy ze zwycięzców będzie mógł wybrać kolor opaski, który podoba mu się najbardziej. Czas trwania konkursu: od 5 października do 13 października br. Co można wygrać: opaskę termoaktywną Thermo firmy Attiq. Każdy ze zwycięzców będzie mógł wybrać kolor opaski, który podoba mu się najbardziej. Zapraszamy na stronę Attiq do działu z opaskami termoaktywnymi, gdzie można zapoznać się z dostępnym designem opasek – TU JakCzytaj więcej
Na weekend 26-27 września 2015 r. czekało wielu biegaczy górskich. IV edycja Chaszczoka – Biegu na Babią Górę miała być Mistrzostwami Polski Seniorów w Biegu Alpejskim oraz zawodami kończącymi rywalizację w ramach Pucharu Polski Skyrunning. Na najwytrwalszych zawodników czekał natomiast Etapowy Maraton Biegów Alpejskich. Impreza rozpoczęła się od Garmin – Mistrzostw Polski Seniorów w Biegu Alpejskim, które odbyły się na dystansie 10 km o przewyższeniu 1250 m. Jest to zdecydowanie jeden z trudniejszych biegów alpejskich w naszym kraju, zwłaszcza, że pogoda nigdy nie rozpieszcza. Jak zwykle na starcie stawiła sięCzytaj więcej
Bergen, położone na styku Morza Północnego i Norweskiego, jest drugim co do wielkości miastem Norwegii. Architektura i piękne położenie wśród gór i fiordów to główne atuty miasta. Już po raz piąty, 30 kwietnia 2016 roku, w mieście zwanym bramą fiordów odbędzie się Fjordkraft Bergen City Marathon. W ramach imprezy odbędą się biegi na dystansie maratonu, półmaratonu, 5 km, 2 km bieg dzieci oraz sztafeta maratońska. Start i meta usytuowana jest w porcie Bryggen, a trasa poprowadzi wokół całego miasta. Maratończycy będą więc podziwiać widoki dwukrotnie 🙂 Plan maratońskiej soboty 06:30Czytaj więcej
Imię i nazwisko: Mick Goodwin Kraj: Australia Od kiedy biegasz?: Całe moje życie! Twój ulubiony dystans: Moje cele cały czas się zmieniają, ale lubię wszystkie dystanse powyżej półmaratonu. Jaki rodzaj biegania lubisz? Bieganie po drogach, szlakach, trailrunning. Chcę więcej biegać po górach. Instagram: mickgoods Twitter: mickgoods Facebook: impossible2Possible Jakie biegi w Australii poleciłbyś biegaczom z Polski? The North Face 100 Strona biegu: www.thenorthface100.com.au. City 2 Surf Strona biegu: www.city2surf.com.au Great Ocean Road Marathon Strona biegu: www.greatoceanroadmarathon.com.au Great Barrier Reef Marathon Festival Ultra Strona biegu: www.greatbarrierreefmarathon.com.au Pomona King of the Mountain Festival Strona biegu: www.kingofthemountain.com.auCzytaj więcej
14-15 maja 2016 r. w Szentendre – przepięknym naddunajskim węgierskim miasteczku oddalonym o 20 km od Budapesztu – odbędzie się druga już edycja imprezy Salomon Ultra-Trail Hungary. W przyszłorocznej edycji biegacze będą mogli zmierzyć z trzema dystansami: 33 km, 55 km i 115 km. W ramach imprezy odbędą się również biegi CityTrail Szentendre oraz Kids Trail. Salomon Ultra-Trail® HUNGARY 111 Bieg startuje o godz. 00:00 (z 14 na 15 maja) Dystans: 111 km Przewyższenia: 4,100/4,100 m Limit czasu: 20 godzin 21,1 KM – 3:45 47,4 KM – 8:20 73,7 KMCzytaj więcej
W dniach 22-24 stycznia 2016 roku odbędzie się 7. już edycja Gran Canaria Marathon. W ciągu trzech dni w Las Palmas na biegaczy czeka wiele wydarzeń sportowych, których punktem kulminacyjnym będą trzy biegi – maraton, półmaraton oraz bieg na 10 km. Maraton, półmaraton oraz bieg na 10 km zaplanowano na 24 stycznia 2016 r. Maraton i półmaraton startują o godz. 9.00; bieg na 10 km – o godz. 8.20. Biegi na wszystkich dystansach startują z Avenue Industrial José Sánchez Peñate, meta zlokalizowana jest przy Alfredo Kraus Auditorium. Ważna informacja dla maratończyków –Czytaj więcej
22 września br. oficjalnie wystartowała ogólnopolska kampania społeczna „Jak działa zdrowy człowiek”. Kampania organizowana przez Ministerstwo Zdrowia związana jest z ustawą o zdrowiu publicznym, której założeniem jest poprawa stanu zdrowia całego społeczeństwa. Kampania „Jak działa zdrowy człowiek” składać się będzie z dwóch głównych elementów. Pierwszy – typowo edukacyjny, którego częścią jest wydana właśnie przez Wydawnictwo Agora książka „Zdrowy apetyt”, skupiać się będzie na przekazywaniu wiedzy pomocnej w dbaniu o zdrowie, zwracaniu uwagi na niebezpieczeństwo wynikające z niewłaściwego trybu życia, pokazywaniu danych i statystyk, a także na oferowaniu poręcznych narzędzi służącychCzytaj więcej
Attiq – polski producent odzieży sportowej – zaprezentował nową kolekcję odzieży biegowej dla pań. Zapraszamy na krótką prezentację. Legginsy – ERGO Cena: 109 zł Super lekkie, termoaktywne legginsy ERGO do biegania i na fitness. W legginsach zastosowano techniczne włókna INTERPOWER o właściwościach wentylująco-chłodzących, oddychających i szybkoschnących. Włókna Interpower odporne są na deformację i na promieniowanie UV. Miękkie i 4-kierunkowo rozciągające się włókna lycry gwarantują lekkość i idealne dopasowanie do ciała. Szeroki nieuciskający pas zapewnia wygodę podczas treningu. Płaskie szwy boczne wydłużają nogi oraz eliminują powstawanie otarć i dyskomfortu drapania. DesignCzytaj więcej
Attiq – polski producent odzieży sportowej – zaprezentował nową kolekcję odzieży biegowej dla panów. Zapraszamy na krótką prezentację oferty. Koszulka męska – Vento Cena: 79 zł Koszulka męska Vento została wykonana z technicznych włókien Dry Quick, które gwarantują oddychalność, szybkie schnięcie oraz wentylację. Gęste przeploty cieniutkich włókien pozwalają skórze oddychać oraz zapewniają doskonałą klimatyzację skóry podczas wysiłku. Specjalne strefy wentylacyjne (oddychająca siatka – tył pleców oraz pod pachami) przyspieszają odprowadzanie wilgoci. Płaskie szwy zapobiegają powstaniu podrażnień i otarć. Elementy odblaskowe poprawiają bezpieczeństwo i widoczność. Design wykonany w technice sublimacji gwarantujeCzytaj więcej
Co wy weganie w ogóle jecie? To chyba jedno z pytań, które Violetta Domaradzka oraz Robert Zakrzewski – weganie, biegacze, twórcy Run Vegan Team i organizatorzy Biegu Wegańskiego – najczęściej słyszą od „mięsożerców”, kiedy ucinają sobie z nimi pogawędki podczas biegu. Przyszedł więc czas, aby odpowiedzi na wszelkie pytania i wątpliwości zebrać w jednym miejscu. I tak powstała książka z przepisami kuchni roślinnej „Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin”, autorstwa Violetty Domaradzkiej, Roberta Zakrzewskiego oraz Damiana Parola. Na pierwsze śniadanie – szakszusza z tofu, na drugie – mus z kaszyCzytaj więcej
