23 kwietnia 2023 r. w Górach Opawskich odbędzie się 1. edycja biegu 3XKOPA. Biegacze mają do wyboru jeden z pięciu dystansów: 10 km, 20 km, 42 km, 63 km lub 75 km.
11.04.2022 r.
Trasa biegu 3XBiskupia KOPA prowadzi szlakami turystycznymi oraz drogami i ścieżkami polskich i czeskich Gór Opawskich. Na trasie przewidziane są punkty odżywcze (w miejscowości Pokrzywna, Jarnołtówek, na szczycie Kopy Biskupiej i nad miejscowością Janov).
Dyszka – pętla niebieska
- dystans: 10 km
- start: godz. 9.00
- przewyższenie +/- 400 m
- punktów RMT – 1
- limit czasowy: 3 godz.
- Link do zapisów
Półmaraton – pętla zielona
- dystans: 20 km
- start: godz. 8.00
- przewyższenie +/- 1150 m
- punktów ITRA – 1
- punktów RMT – 2
- Jarnołtówek – 9,0 km – limit pośredni: 2,0 godz.
- Kopa Biskupia – 12,5 km – limit pośredni: 2,5 godz.
- limit czasowy dla osób kontynuujących bieg: 3,5 godz.
- limit czasowy dla osób kończących bieg: 4,0 godz.
- Link do zapisów
Maraton – pętla zielona + pętla żółta
- dystans: 42 km
- start: godz. 8.00
- przewyższenie +/- 2300 m
punktów ITRA – 2- punktów RMT – 4
- Jarnołtówek – 25,0 km – limit pośredni: 4,5 godz.
- Kopa Biskupia – 29,0 km – limit pośredni: 5,5 godz.
- Srebna Kopa – 35,0 km – limit pośredni: 6,5 godz.
- limit czasowy dla osób kontynuujących bieg: 8,0 godz.
- limit czasowy dla osób kończących bieg: 9,0 godz.
- Link do zapisów
Ultramaraton – pętla zielona + pętla żółta + pętla czerwona
- dystans: 63 km
- start: godz. 8.00
- przewyższenie +/- 3200 m
punktów ITRA – 3- punktów RMT – 5
- Jarnołtówek – 49,0 km – limit pośredni: 9,5 godz.
- Kopa Biskupia – 53,0 km – limit pośredni: 10,5 godz.
- limit czasowy: 12 godz.
- Link do zapisów
Uczestnik, który dobiegnie do punktu kontrolnego po limicie czasowym nie będzie klasyfikowany na dystansie, na którym nastąpiło przekroczenie limitu i powinien przerwać bieg.
Ultramaraton z plusem – pętla zielona + pętla żółta + pętla czerwona + pętla czarna
Dla spragnionych kilometrów każdy, kto dotrze do punktu wyboru na 62 km trasy w czasie nieprzekraczającym 10 godzin ma możliwość przedłużenia i kontynuowania biegu na dodatkowo wyznaczonej pętli.
- dystans: 75 km
- start: godz. 8.00
- przewyższenie +/- 3700 m
punktów ITRA – 3- punktów RMT – 5
- Pokrzywna – punkt wyboru – limit pośredni: 10 godz.
- limit czasowy: 13 godz.
Sztafeta
- Sztafeta składa się z trzyosobowego zespołu.
- Zadaniem sztafety jest pokonanie dystansu ultramaratonu (sztafety nie pokonują ultramaratonu z plusem).
- Każdy z członków sztafety pokonuje jedną pętlę. Zespół decyduje o obsadzie zawodników na poszczególnych pętlach. Zmiana zawodników następuje w strefie START/META.
- Sztafety obowiązują identyczne limity czasowe jak zawodników indywidualnych.
Zgłoszeń można dokonywać elektroniczne na stronie www.3xKopa.pl do dnia 15 kwietnia 2022.
Zapraszamy na fanpage biegu na Facebooku.
Jeśli publikowane na naszej stronie treści uważasz za wartościowe, możesz zostać naszym Patronem i dobrowolną wpłatą wspierać finansowo rozwój www.runandtravel.pl i naszą codzienną pracę.
Wejdź na nasz profil (kliknij baner poniżej) i zapoznaj się z zasadami.
