Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym co tydzień do wygrania zestaw 5 żeli energetycznych ALE Active Live Energy. Marka ALE powstała z myślą zarówno o amatorach, jak i profesjonalnych sportowcach. Jej celem jest dostarczenie najwyższej jakości suplementów, które wspomogą i uzupełnią dietę osób aktywnych fizycznie, przechodzących rekonwalescencję lub pragnącychCzytaj więcej

Podczas treningów w upalne dni należy pamiętać nie tylko o nawadnianiu organizmu, ale również o odpowiednim ubraniu biegowym. Należy wybrać lekki, oddychający strój, który dodatkowo będzie odprowadzał wilgoć z powierzchni skóry co zapewni komfort podczas wysiłku fizycznego. Nie wolno zapominać również o okryciu głowy. Ponieważ czapka może czasem utrudniać odpływCzytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym co tydzień do wygrania zestaw 5 żeli energetycznych ALE Active Live Energy. Marka ALE powstała z myślą zarówno o amatorach, jak i profesjonalnych sportowcach. Jej celem jest dostarczenie najwyższej jakości suplementów, które wspomogą i uzupełnią dietę osób aktywnych fizycznie, przechodzących rekonwalescencję lub pragnącychCzytaj więcej

Monika Rząca wybrała 5 miejsc na Costa del Sol, które idealnie nadają się zarówno na krótkie przebieżki, jak i kilkugodzinne biegi. Jest coś lepszego niż uprawianie ulubionego sportu przy okazji poznając okolicę? Głupie pytanie, wybierzcie najlepszą trasę i w drogę! Muelle Uno – Malagueta – Baños del Carmen – MalagaCzytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie „Biegowe lato z Kalenji”, w którym co tydzień do wygrania zestaw składający się z czapki z daszkiem oraz opaski na smartfona marki Kalenji. Na zakończenie trwającej cztery tygodnie zabawy odbędzie się Super Finał. 24 sierpnia – wśród wszystkich osób biorących udział w konkursie – wybierzemy trzy, doCzytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym co tydzień do wygrania zestaw 5 żeli energetycznych ALE Active Live Energy. Marka ALE powstała z myślą zarówno o amatorach, jak i profesjonalnych sportowcach. Jej celem jest dostarczenie najwyższej jakości suplementów, które wspomogą i uzupełnią dietę osób aktywnych fizycznie, przechodzących rekonwalescencję lub pragnącychCzytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym co tydzień do wygrania zestaw 5 żeli energetycznych ALE Active Live Energy. Marka ALE powstała z myślą zarówno o amatorach, jak i profesjonalnych sportowcach. Jej celem jest dostarczenie najwyższej jakości suplementów, które wspomogą i uzupełnią dietę osób aktywnych fizycznie, przechodzących rekonwalescencję lub pragnącychCzytaj więcej

Kiedy w Polsce zapanują tropikalne upały ten temat w mediach powraca, ale w praktyce jest on aktualny przez cały rok zwłaszcza w kontekście aktywności fizycznej. Zatem jak efektywnie nawodnić swoje ciało? O odpowiedź poprosiliśmy Macieja Żukiewicza z Team Magnesia. Dowiecie się więc nie tylko, co i jak pić, ale iCzytaj więcej