All posts by RUNANDTRAVEL.pl

23 listopada w SmArtStudio w Warszawie odbyły się warsztaty kulinarne zorganizowane przez firmę Philipiak Milano. Warsztatom towarzyszła ożywiona dyskusja na temat zdrowego gotowania oraz odżywiania się, w której nie mogło zabraknąć głosu specjalisty – Sylwii Leszczyńskiej, mgr dietetyki klinicznej, psychodietetyka. Zapraszamy na krótką fotorelację. Materiałem tym otwieramy nowy dział na naszej stronie – KUCHNIA BIEGACZA. Jabłko, marchewka, seler naciowy i buraki. No właśnie, sok z buraków posiada cenny dla zdrowia kwas foliowy, błonnik oraz wiele witamin. Picie takiego soku pomaga w leczeniu nadciśnienia, chorób układu pokarmowego. Są tacy, którzy twierdzą, że poprawia samopoczucie.Czytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania jest 6 książek ufundowanych przez Wydawnictwo Galaktyka. „Każdy ma swoje ulubione miejsce, w którym zaszywa się z książką. Pokaż nam swoje!”. Nagrodzimy najciekawsze 6 zdjęć. Czas trwania konkursu Konkurs będzie trwał od 3 grudnia do 5 grudnia do 23.59 2014 r. włącznie. Co można wygrać? Do wygrania jest 6 książek ufundowanych przez Wydawnictwo Galaktyka: „Maratończyk”, Bill Rodgers, Matthew Shepatin „Bardzo długi bieg”, Mishka Shubalz „Siła ambicji”, Mo Farah „Slow jogging”, Hiroaki Tanaka, Magdalena Jackowska „Stopy w chmurach”, Richard Askwith „Pierwszy”, DavidCzytaj więcej

Sklep z butami do biegania w browarze… Albo browar w sklepie z butami… Jak kto woli. W USA, w Longmont w stanie Colorado, pod jednym dachem działa sklep z butami i mały browar, w którym pierwsze piwo kosztuje tyle, jaki czas osiągnie się na 800 metrów. Aktualny rekord należy do Billy Nelsona, który w 2008 roku napił się piwa za 1,57 dolarów. W sklepie obsługa serwuje piwa (z 20 kranów) z najlepszych browarów zlokalizowanych wzdłuż Colorado Front Range.  Czytaj więcej

Słyszeliście kiedyś o Norman Walsh Performance Footwear, jedynej fabryce projektującej oraz produkującej buty sportowe w 100 % na terenie Wielkiej Brytanii’? Nie? Poznajcie więc markę Walsh, w której biegają amatorzy biegów przełajowych, górskich, na orientację. Fabryka Norman Walsh Performance Footwear założona została w 1961 roku przez Normana Walsha. Można jednak powiedzieć, że jej historia zaczyna się znacznie wcześniej, czyli w 1948 roku, kiedy to 16-letni Norman Walsh uszył własnoręcznie buty dla brytyjskiego olimpijskiego teamu biegaczy. Norman Walsh Performance Footwear to fabryka specjalizująca się w produkcji butów do biegów przełajowych, górskichCzytaj więcej

Kto już napisał list do Świętego Mikołaja? Jeszcze nie?! To mamy dla was małą prezentową ściągawkę. Przygotowaliśmy propozycje świątecznych prezentów dla biegaczy w różnych przedziałach cenowych. Podeślijcie link Świętemu Mikołajowi, żeby wiedział, co wam przynieść. W propozycjach prezentów świątecznych nie uwzględniliśmy obuwia biegowego. Z tym zakupem każdy bowiem powinien zmierzyć się sam. No chyba że zamówi u Mikołaja konkretny model i rozmiar.  Plecak biegowy Alpha (UltrAspire Polska) Cena: 420 zł Ta ultralekka Kamizelka waży 200g – stanowiąc niemalże drugą skórę. Mimo to, pomimo swej niewielkiej wagi posiada szereg praktycznych rozwiązań:Czytaj więcej

Kto już napisał list do Świętego Mikołaja? Jeszcze nie?! To mamy dla was małą prezentową ściągawkę. Przygotowaliśmy propozycje świątecznych prezentów dla biegaczy w różnych przedziałach cenowych. Podeślijcie link Świętemu Mikołajowi, żeby wiedział, co wam przynieść. W propozycjach prezentów świątecznych nie uwzględniliśmy obuwia biegowego. Z tym zakupem każdy bowiem powinien zmierzyć się sam. No chyba że zamówi u Mikołaja konkretny model i rozmiar.  Opaski na uda Royal Bay ® Extreme (Royal Bay) Cena: 229 zł Opaski na uda ROYAL BAY® Extreme to produkt o bardzo silnej kompresji. Są idealne dla biegaczyCzytaj więcej

Kto już napisał list do Świętego Mikołaja? Jeszcze nie?! To mamy dla was małą prezentową ściągawkę. Przygotowaliśmy propozycje świątecznych prezentów dla biegaczy w różnych przedziałach cenowych. Podeślijcie link Świętemu Mikołajowi, żeby wiedział, co wam przynieść. W propozycjach prezentów świątecznych nie uwzględniliśmy obuwia biegowego. Z tym zakupem każdy bowiem powinien zmierzyć się sam. No chyba że zamówi u Mikołaja konkretny model i rozmiar. Squeezy Zestaw Biegacza (Squeezy) Cena: 100 zł W skład Zestawu Biegacza wchodzą: 5 x żel energetyczny (mix owocowych smaków), 5 x żel energetyczny z kofeiną (o smaku coliCzytaj więcej

Kto już napisał list do Świętego Mikołaja? Jeszcze nie?! To mamy dla was małą prezentową ściągawkę. Przygotowaliśmy propozycje świątecznych prezentów dla biegaczy w różnych przedziałach cenowych. Podeślijcie link Świętemu Mikołajowi, żeby wiedział, co wam przynieść. W propozycjach prezentów świątecznych nie uwzględniliśmy obuwia biegowego. Z tym zakupem każdy bowiem powinien zmierzyć się sam. No chyba że zamówi u Mikołaja konkretny model i rozmiar. Bransoletka Cena: 50 zł Bransoletka wykonana ze stali szlachetnej (chirurgicznej), nie czernieje, nie rdzewieje, nie uczula. Zapinana jak pasek – 6 dziurek do regulacji zapięcia. Długość 21 cm,Czytaj więcej

Wszystkim, którym doskwierają niskie temperatury, polecamy wykonaną z naturalnych włókien odzież SmartWool. Połączona w warstwy będzie jeszcze lepiej działać. Sercem i duszą każdego produktu SmartWool jest naturalna wełna merino. Używana prawidłowo, najlepiej sprawdza się w zastosowaniach outdoorowych podczas wszelkich aktywności: wędrówek po górach, biegania, żeglowania, w sportach zimowych – przede wszystkim wtedy, gdy organizmowi grozi wychłodzenie. Znacznie lepiej niż bawełna odprowadza wilgoć i jest inteligentniejsza niż syntetyki, gdyż nawet przemoczona, jest w stanie zatrzymać ciepło przy ciele. Na chłodne dni SmartWool proponuje specjalnie dopracowany system ubierania warstwowego – SmartWool Layer UpCzytaj więcej

Kto już napisał list do Świętego Mikołaja? Jeszcze nie?! To mamy dla was małą prezentową ściągawkę. Przygotowaliśmy propozycje świątecznych prezentów dla biegaczy w różnych przedziałach cenowych. Podeślijcie link Świętemu Mikołajowi, żeby wiedział, co wam przynieść. W propozycjach prezentów świątecznych nie uwzględniliśmy obuwia biegowego. Z tym zakupem każdy bowiem powinien zmierzyć się sam. No chyba że zamówi u Mikołaja konkretny model i rozmiar. Preparaty Alivio Cosmetics Ceny: od 9,90 zł „Alivio”, czyli w języku polskim „ulga”, to słowo pochodzące z języka hiszpańskiego. Pod nazwą ta kryje się producent kosmetyków do użytku zarównoCzytaj więcej