All posts by RUNANDTRAVEL.pl

„Najlepsi pokonywali trasę w jakieś dziewięć minut, mnie zajęło to sześć czy siedem minut. Nasze zmagania obserwował Graham Potter, opiekun nauczycieli wychowania fizycznego. Kiedy ostatni uczeń ukończył drugie okrążenie, Graham poprosił nas wszystkich do siebie. No dobrze – zaczął – a teraz wyjmijcie dzienniczki. Nie, Mo, ty nie. Wszyscy posłusznie zrobili, co kazał. Podrapałem się po głowie, nie wiedząc, o co chodzi. Graham pokazał mnie palcem i powiedział: Mo podpisze wam się w dzienniczkach. Dobrze ich pilnujcie, bo w przyszłości będą dużo warte. Zapamiętajcie to sobie. Mo będzie gwiazdą.” ToCzytaj więcej

Kwiecień 24, 2014By RUNANDTRAVEL.pl Europa, SŁOWACJA

Bratislava Marathon 2014 (podsumowanie)

W dniach 5-6 kwietnia br. odbyła się 9. edycja ČSOB Bratislava Marathon. Na starcie wszystkich biegów, organizowanych w ramach dwudniowej imprezy, stanęło dokładnie 8 036 biegaczy, reprezentujących każdą grupę wiekową i każdy poziom biegowego zaawansowania, którzy do Bratysławy przyjechali z ponad 50 krajów na całym świecie. Najmłodszą grupę, dopiero stawiającą pierwsze kroki, reprezentowało 126 maluchów, które wzięły udział w tradycyjnym już raczkowaniu po wykładzinie. W biegu dla dzieci wzięło udział 1 450 dziewczynek i chłopców. W mini maratonie – 1 394 biegaczy, w biegu na 10 km – 663 biegaczyCzytaj więcej

Kwiecień 22, 2014By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RZECZY

Motywuje, informuje, ozdabia…

Sklep internetowy Biżuteria Sportowa powstał z myślą o wszystkich pozytywnie zakręconych na punkcie aktywnego spędzania czasu. Oczywiście wśród tych pozytywnie zakręconych nie mogło zabraknąć biegaczy. Czy biegacze noszą biżuterię? No ba! Jedną z propozycji w ramach oferty Biżuterii Sportowej jest bransoletka ze stali szlachetnej oraz kauczuku jubilerskiego. Tych, co lubią szczegóły, informujemy, że bransoletka jest zapinana, ma szerokość 9 mm, grubość 4 mm i 210 mm długości. No i oczywiście idealnie nadaje się na prezent dla biegacza. Prezent oryginalny, wypolerowana powierzchnia zrobiona ze stali szlachetnej nadaje się bowiem do wygrawerowaniaCzytaj więcej

Kwiecień 18, 2014By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RUNSTYLE, RZECZY

adidas Supernova Glide Boost

Rewolucyjna technologia BOOST™ połączona z kultową linią butów treningowych Supernova. Efekt? adidas Supernova Glide Boost – buty biegowe nie tylko z nową amortyzacją, ale z zupełnie nową konstrukcją buta. Czym wyróżnia się adidas Supernova Glide Boost? TORSION® SYSTEM – biegnący od okolic pięty aż po śródstopie – jednocześnie zwiększa stabilizację ruchu, zabezpieczając przed niespodziewanym skręceniem. Wspomaga również naturalne przetoczenie stopy z pięty na palce. adidas Supernova Glide Boost wyposażone zostały w dobrze znaną z przemysłu samochodowego gumę Continental™. Sprawdzona gumowa mieszanka gwarantuje lepszą przyczepność na mokrej i śliskiej nawierzchni niżCzytaj więcej

Kwiecień 18, 2014By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RZECZY

adidas miCoach SMART RUN

GPS, MP3, Pulsometr i ekran dotykowy. adidas miCoach SMART RUN jest pierwszym zegarkiem, który posiada jednocześnie tak wiele przydatnych dla biegaczy funkcji skupionych w jednym urządzeniu. adidas miCoach SMART RUN wyposażono między innymi w: • GPS, dzięki któremu na bieżąco można sprawdzać tempo biegu • miernik tętna oparty na optycznej technologii MIO, która pozwala zmierzyć puls bez konieczności zakładania opaski na klatkę piersiową • czujnik inercyjny • odtwarzacz MP3 łączący się ze słuchawkami poprzez Bluetooth • kolorowy i dotykowy wyświetlacz miCoach SMART RUN pomaga dobrać odpowiedni plan treningowy. Bazuje naCzytaj więcej

Kwiecień 18, 2014By RUNANDTRAVEL.pl CZECHY, Europa

Biegiem przez Czechy z Run Tour

Już po raz trzeci Run Tour organizuje biegi w 7 miastach Republiki Czeskiej: Czeskich Budziejowicach, Pilznie, Hradec Kralove, Libercu, Brnie, Ołomuńcu i Pradze. W ciągu dwóch lat Ceska pojistovna Mizuno Run Tour zdobył uznanie i jest zaliczany do najbardziej prestiżowych imprez sportowych w kraju. Z roku na rok wzrasta liczba uczstników imprezy. Run Tour przyciąga biegaczy na różnych poziomach zaawansowania, którzy chcą się sprawdzić na dystansie 5 lub 10 km. TERMINY BIEGÓW 26 kwietnia – České Budějovice 17 maja – Plzeň 14 czerwca – Hradec Králové 28 czerwca – Ostrava 19Czytaj więcej

Kwiecień 17, 2014By RUNANDTRAVEL.pl DANIA, Europa

North Sea Beach Marathon

Masz ochotę na sprawdzenie swojej woli walki, siły ducha i fizycznej wytrzymałości? Mamy dla Ciebie propozycję. Przebiegnij się 42 km po piachu! North Sea Beach Marathon odbywa się co roku na piaszczystych plażach wybrzeża Morza Północnego w Danii. Bieg rozpoczyna i kończy się w Hvide Sande, małej wiosce rybackiej i kurorcie na półwyspie Jutlandzkim. Wydmy, wiatr. To, coś dla Ciebie. North Sea Beach Maraton odbędzie się 29 czerwca 2014 roku. Start: 10.00 (42 km), 11.30 (21 km), 11.45 (8.4 km), 12.00 (4.2 km). Opłaty i pakiet startowy maraton – 480 koronCzytaj więcej
Minimus ZEROv2 łączy w sobie zerowy drop z wykorzystaniem minimalnej ilości materiałów koniecznych do zachowania funkcjonalności butów. Wszystko to aby pozwolić na naturalny, niczym nieskrępowany ruch stopy. Cechy wyróżniające ROAD ZEROv2 Cholewka FANTOMFIT Prosta cholewka z umiarkowaną ilością wsparcia w kluczowych obszarach, takich jak pięta, boczne okolice przodostopia czy śródstopie. Dzięki skupieniu się tylko na tych obszarach zredukowano do minimum ilość wykorzystanego materiału, rezygnując jednocześnie z zastosowania tradycyjnych powłok dla zachowania elastyczności oraz naturalnego ruchu stopy, które to cechy są priorytetem. Cholewka FANTOMFIT oplata śródstopie, łuk stopy oraz podbicie niczym drugaCzytaj więcej

Kwiecień 16, 2014By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RZECZY

New Balance chłodzi na wiosnę

Wiosną 2014 roku New Balance po raz kolejny zaproponował technologię chłodzącą NB ICE zaprojektowaną, aby obniżyć temperaturę skóry sportowca podczas treningu. Technologia NB ICE – dzięki właściwościom szybkoschnącym i antybakteryjnym – obniża temperaturę skóry sportowca. Zachowanie chłodnej i suchej skóry pomaga zapobiegać podrażnieniom powodowanym przez tarcie. Korzystając z przyjaznego środowisku materiału Nano Jade Powder, NB ICE pomaga szybko uwalniać ciepło i schładzać temperaturę powierzchniową skóry o około dwa stopnie. Produkty wykorzystujące materiały NB ICE zapewniają również ochronę UV (UPF 30), która skutecznie zapobiega negatywnemu działaniu promieni słonecznych. Produkty NB ICECzytaj więcej

Kwiecień 16, 2014By RUNANDTRAVEL.pl TRAVEL

Była Barcelona i był maraton.

12 marca 2014 roku obchodziłem 39. urodziny. Ostatnie przed „zmianą kodu”. Należało więc uczcić je w sposób odpowiedni dla sytuacji. Tym razem padło na Barcelonę i maraton w niedzielę, 16 marca.  Z uwagi na piłkarskie zainteresowania mojej córki oraz jej sympatię dla „blaugrany”  wybór Barcelony dodatkowo się „tłumaczył”. Zwłaszcza, że tego dnia wieczorem Barca miała grać z Osasuną. Nie mogliśmy więc jechać w inne miejsce. 13 marca wpakowaliśmy się z rodziną – tj. ja, żona, córka i kolejna w brzuchu 🙂 – w samolot i po przesiadce w Budapeszcie znaleźliśmy sięCzytaj więcej