„Wielka czwórka, czyli pomysł zdobycia czterech najwyższych tatrzańskich szczytów w ciągu jednego dnia, zrodził się w naszych głowach już jakiś czas temu. Czekaliśmy jednak na odpowiedni moment, w którym udałoby się zgrać dobrą pogodę z wolnym czasem.” O swoim projekcie piszą Anna Figura oraz Jacek Żyłka-Żebracki. Przygotowania do projektu nie były łatwe. Chcieliśmy bardzo dobrze poznać każdy odcinek trasy, żeby nie tracić czasu na kluczenie w trudnościach w poszukiwaniu przejścia. W tym celu kilkukrotnie wybieraliśmy się na każdy ze szczytów, starając się zapamiętać jak najwięcej istotnych szczegółów. Trasa, jaką obraliśmy
Czytaj więcej 19 września odbędzie się kolejna już edycja imprezy biegowej Noraftrail w Beskidzie Wyspowym. Portal www.runandtravel.pl jest patronem medialnym wydarzenia. W ramach Noraftrail odbędą się dwa biegi – na dystansie 26 km oraz 64 km. Ultra Noraftrail 26 km Trasa Noraftrail 26 km w większości prowadzi drogami leśnymi (głównie są to drogi szutrowe), ok. 4 km to droga asfaltowa. (w większości to trasa narciarska wokół Mogielicy). Limit zawodników: 200 Limit czasowy: 6 godzin Noraftrail 64 km Trasa Ultra Noraftrail prowadzi w większości ścieżkami leśnymi – szlakami, oraz w niektórych momentach schodzi ze
Czytaj więcej W dniach 26-27 września 2015 r. w Zawoi odbędzie się Festiwal Biegów Alpejskich. Portal www.runandtravel.pl jest patronem medialnym tego wydarzenia. W ramach Festiwalu można będzie wystartować w Etapowym Maratonie Biegów Alpejskich /7 biegów/ lub w pojedynczych biegach: w Chaszczoku, w Biegu na Małą Babią lub Biegu na Babią Górę przez Perć Akademików. Bieg główny Chaszczok – Bieg na Babią Górę będzie Mistrzostwami Polski Seniorów w Biegu Alpejskim oraz finałem Pucharu Polski Skyrunning. Etapowy Maraton Biegów Alpejskich /7 biegów/ W 30 godzin do przebiegnięcia będzie 7 biegów. Cały Cykl zaczyna IV
Czytaj więcej 16-19 lipca w górach Bucegi w Rumunii odbędzie 7. już edycja Marathon 7500. W ubiegłym roku bieg z powodu złych warunków pogodowych został przerwany. Pomimo tego nagrody zostały przyznane, a pierwsze miejsce wśród teamów mieszanych – biegnie się bowiem w parach – zajęła para z Polski – Magdalena Ostrowska-Dołęgowska oraz Krzysztof Dołęgowski. Marathon 7500 to impreza biegowa na dwóch dystansach i w dwóch kategoriach: 90 km dla „elity” (suma przewyższeń – 7500 m) oraz 45 km dla amatorów (suma przewyższeń – 3200 m). Bieg odbywa się w centralnej Rumunii –
Czytaj więcej Rozmowa z Dominiką Wiśniewską-Ulfik przed Mistrzostwach Europy w biegach górskich w stylu alpejskim, które zostaną rozegrane w Porto Moniz na portugalskiej Maderze już 4 lipca. Dominika Wiśniewska-Ulfik (4Flex Sport Team) to aktualnie najmocniejsza polska biegaczka górska, zwyciężczyni Montrail Ligi Biegów Górskich, z powodzeniem startująca także w Pucharze Świata w biegach górskich. Zabrzanka doskonale radzi sobie także w bieganiu po schodach, będąc aktualną brązową medalistką mistrzostw świata w tej dyscyplinie. Dominika, przed Tobą jeden z najważniejszych startów w sezonie – Mistrzostwa Europy w biegach górskich w Porto Moniz. Dominika Wiśniewska-Ulfik: Tak,
Czytaj więcej W dniach 20-23 września br. odbędzie Dynafit Speed Transalp. Jeśli marzy Ci się udział w tym wyjątkowym wydarzeniu, prześlij swoje zgłoszenie. 8 wybranych przez jury biegaczy górskich z całego świata – którzy będą gotowi przemierzyć w trzy dni trasę od Zugspitze w Niemczech (Start) do Merano we Włoszech (Meta) – zostanie zaproszonych do udziału w tym wyjątkowym alpejskim przejściu. Zapisy trwają do 1 sierpnia. O start może ubiegać się każdy biegacz górski. Do tej pory pokonanie w ramach Dynafit X-Series tej samej trasy od Zugspitze do Merano przez Alpy trwało siedem
Czytaj więcej 30 maja 2015 r. zapraszamy do Chyrowej na bieg Day&Night Run. Część dzienna to Marszobieg Ziemią Dukielską ,,Z kijami lub bez” na trasie Chyrowa – Pustelnia Św. Jana – Chyrowa. Natomiast część „nocna” to bieg górski na dystansie ok. 14.4 km na trasie – Chyrowa – Pustelnia św. Jana – Chyrowa. Organizatorem biegu nocnego jest klub tenisowo-biegowy LUKS „Krośnianka”. Bieg nocny Dystans i trasa około 14,4 km na trasie Chyrowa – Pustelnia św. Jana – Chyrowa trasa będzie przebiegała ścieżkami i czerwonym szlakiem turystycznym suma różnic wzniesień 601m, a zbiegów
Czytaj więcej Kolejny raz biegacze górscy będą zdobywać Królową Beskidów – Babią Górę. Drugą edycję wydarzenia organizatorzy postanowili uatrakcyjnić o nowe, krótsze dystanse oraz biegi dla dzieci. A co o I edycji mówią jej uczestnicy? Iwona Turosz – uczestniczka najdłuższego dystansu 6xBabia Jeżeli o mnie chodzi to chyba najlepszy bieg ultra w naszych polskich górach. Znaczy się, mógłby nim być, gdyby tak limit czasu zwiększyć przynajmniej o godzinę… ale to już mówiłam Organizatorowi:). Trasa trudna, ciężka, wymagająca i momentami zaskakująca. Można powalczyć z drzewami, potokami, borówkami, krzakami, innym biegaczami, limitem czasu i
Czytaj więcej Zaczął biegać wiosną 2012 roku. W zwykłych trampkach, bez żadnego planu treningowego, ze stoperem w telefonie. Po prostu wyszedł z domu i pobiegł. Wśród drzew wzdłuż Wisły, bo ma blisko, a nie lubi spalin na ulicach ani tłumów biegaczy w Parku Skaryszewskim nieopodal… W jakim kierunku rozwinęła się biegowa przygoda Pawła? Przeczytajcie. Autor: Paweł Lulińśki Zacząłem biegać wiosną 2012 roku. W zwykłych trampkach, bez żadnego planu treningowego, ze stoperem w telefonie. Po prostu wyszedłem z domu i pobiegłem. Wśród drzew wzdłuż Wisły, bo mam blisko, a nie lubię spalin na
Czytaj więcej Zawoja to ciągnąca się przez 18 km wzdłuż potoku Skawica, spływającego ze stoków Babiej Góry, największa wieś w Polsce. To właśnie w Zawoi – spod nowootwartego Centrum Górskiego Korona Ziemi – 14 marca, punktualnie o godz. 9.00, wystartował nietypowy jak na polskie warunki bieg. Bieg Śnieżnej Pantery. I my tam byliśmy i 25 km po górach zrobiliśmy 🙂 Punktualnie o 9.00, przy wtórze strzelającej papierowej torebki – tak, tak, to był „eko start” – ruszamy spod Centrum Górskiego Korona Ziemi w Zawoi. Przed nami 25 km, 1000 m przewyższeń i
Czytaj więcej