RUNSTYLE Category

Dzięki uprzejmości marki Merrell przez ostatnie dwa miesiące mieliśmy okazję testować dwa modele butów – BARE ACCESS ARC 3 w wersji damskiej oraz BARE ACCESS 3 w wersji męskiej. Spróbowaliśmy więc biegania zarówno po parkowych, asfaltowych alejkach, jak i po leśnych ścieżkach Puszczy Kampinoskiej i wąwozach Kazimierskiego Parku Krajobrazowego.  BARE ACCESS ARC 3 oraz BARE ACCESS 3 to buty dla wszystkich tych, którzy chcą spróbować biegania naturalnego. Oba modele do tego biegania bowiem przygotowują – są butami przejściowymi pomiędzy modelami tradycyjnymi a naturalnymi. Po wyjęciu z pudełka buty sprawiają wrażenieCzytaj więcej

Firma Asics zaprasza do odkrycia działania kompresji i prezentuje zaprojektowaną przez siebie technologię Muscle Support. Technologia Muscle Support została stworzona w Instytucie Sportu w Japonii. Opiera się na systemie wbudowanych w odzież paneli kompresyjnych. Panele wspierają najważniejsze dla biegaczy partie mięśni i umożliwiają zachowanie odpowiedniej sylwetki oraz pomagają biegać dłużej w komfortowy sposób.  Dlaczego Twoje mięśnie się męczą? Wszyscy znamy to uczucie podczas biegu, gdy serce zaczyna bić za szybko, a mięśnie pieką i trzeba zwolnić albo nawet zatrzymać się. Ale dlaczego tak się dzieje? Wszystko z powodu tlenu. TlenCzytaj więcej

Monitoruje codzienną aktywność, motywuje i wyznacza spersonalizowany cel na każdy dzień… Ale to nie wszystko, co ma do zaoferowania Garmin Vívosmart™. Dodatkowo, opaska monitorująca aktywność fizyczną wyposażona jest w funkcję inteligentnych powiadomień o przychodzących połączeniach telefonicznych i wiadomościach sms i e-mail z kompatybilnego smartfona. Prosty w obsłudze dotykowy ekran wyświetla aktualną godzinę, ilość pokonanych kroków, liczbę spalonych kalorii, dystans, ruchomy wskaźnik aktywności i odliczanie do osiągnięcia celu. Vívosmart został również wyposażony w funkcję „Znajdź mój telefon” oraz możliwość zarządzania muzyką w telefonie z poziomu dotykowego ekranu opaski. Aktywność i odpoczynekCzytaj więcej

15 i 16 listopada br. w Warszawskim Centrum EXPO XXI odbędzie się pierwsza edycja targów dla aktywnych – Fit&Sport Show. Podczas targów będzie można zapoznać się z pełną ofertą rynku fitness klubów i siłowni, akcesoriów i sprzętu sportowego, suplementacji i odżywek oraz specjalnej Strefy Edukacji i Aktywności. Portal www.runandtravel.pl jest jednym z patronów medialnych tego wydarzenia. Według zapowiedzi organizatorów, Targi Fit&Sport Show to nie tylko wystawa i pokazy sportowe. Podczas imprezy będzie można spotkać się również z ekspertami, zapytać ich o poradę czy zweryfikować pod ich okiem swój plan treningowy.Czytaj więcej

3.20 nad ranem. Kiedy dowiedzieliśmy się, że start naszego biegu górskiego w ramach Festiwalu Biegowego w Krynicy będzie miał miejsce dokładnie o tej godzinie, zaczęliśmy rozglądać się za odpowiednią czołówką. Wstępne, ogólne założenia co do kierunku poszukiwań były następujące – ma to być nieduża, kompaktowa latarka, wystarczająca co najmniej na 2 godziny „mocnego” świecenia. Szukaliśmy małej, wygodnej latarki o dosyć dużej mocy świecenia, która będzie zarówno dobra na wieczorne treningi w lesie, jak i na start w zawodach. By lepiej zgłębić temat nawiązaliśmy kontakt z wiodącymi markami obecnymi na polskimCzytaj więcej

OTE (On The Edge) to pochodząca z Wielkiej Brytanii marka odżywek dla sportowców stworzona przez triatlonistę Petera Slatera. Doświadczenia zdobyte w trakcie 20 lat uprawiania sportów wytrzymałościowych i kilku lat pracy w „Science In Sport” dały efekt w postaci pełnej gamy produktów do stosowania przed, w trakcie i po wysiłku. Najwyższa pora poznać więc ofertę. W ofercie OTE znajdują się trzy grupy produktów zaspokajające podstawowe potrzeby sportowców: Nawadnianie – napoje węglowodanowe do samodzielnego przygotowania o neutralnym pH i napoje izotoniczne o niskiej wartości energetycznej (4kcal/100ml). Dostarczenie energii – żele energetyczne stworzoneCzytaj więcej

Start w UTMB to naprawdę wielkie przdsięwzięcie. Wyzwaniem jest nie tylko dystans, przewyższenia, ale również zmienna i kapryśna pogoda, która powoduje, że trzeba być przygotowanym na każde warunki, a tym samym zabrać ze sobą natrasę trzeba naprawdę dużo rzeczy. W materiale prezentujemy wam obowiązkowe wyposażenie każdego startującego w UTMB oraz kilka elementów biegowej garderoby Sebastien’a Chaigneau, ultrabiegacza, członka teamu The North Face oraz miłośnika sportów górskich. W wyposażeniu każdego startującego obowiązkowo musi znaleźć się: telefon komórkowy, kubek minimum 15 cl, pojemnik na wodę minimum 1 litr, dwie latarki z zapasem baterii, folia NRC 1,4 m x 2Czytaj więcej

Monika Bartnik (www.runandtravel.pl) rozmawia o bieganiu po schodach z Piotrem Łobodzińskim (4Flex Sport Team), mistrzem Europy podczas Towerrunning European Championships oraz „świeżym” zwycięzcą Corrida Vertical w Brazylii. Piotr utrzymuje dość bezpieczne prowadzenie w klasyfikacji Towerrunning World Cup 2014. Kolejne ważne dla niego zawody – Millennium Tower Run-up w Wiedniu – rozegrane zostaną już za kilka dni, 23 sierpnia. Przychodzi taki moment w życiu prawie każdego biegacza, w którym zadaje sobie pytanie: „co dalej?”. Jedni wybierają biegi ultra, inni biegi górskie, jeszcze inni thriatlon. Mało jest jeszcze chyba osób, dla którychCzytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym co tydzień do wygrania zestaw 5 żeli energetycznych ALE Active Live Energy. Marka ALE powstała z myślą zarówno o amatorach, jak i profesjonalnych sportowcach. Jej celem jest dostarczenie najwyższej jakości suplementów, które wspomogą i uzupełnią dietę osób aktywnych fizycznie, przechodzących rekonwalescencję lub pragnących uzupełnić niedobory witamin i minerałów w organizmie. Czas trwania konkursu Konkurs – składajacy się z czterech części – będzie trwał od 14 lipca do 10 sierpnia włącznie. Tydzień pierwszy – od 14 lipca do 20 lipca(ogłoszenie wyników 21 lipca) –Czytaj więcej

Podczas treningów w upalne dni należy pamiętać nie tylko o nawadnianiu organizmu, ale również o odpowiednim ubraniu biegowym. Należy wybrać lekki, oddychający strój, który dodatkowo będzie odprowadzał wilgoć z powierzchni skóry co zapewni komfort podczas wysiłku fizycznego. Nie wolno zapominać również o okryciu głowy. Ponieważ czapka może czasem utrudniać odpływ ciepła z ciała, należy wybrać model lekki, z siateczką po obu stronach oraz daszkiem. Poniżej prezentujemy przykładowe produkty firmy The North Face, które idealnie sprawdzą się podczas treningu w upalne dni. Better Than Naked ¾ Zip S/L Odprowadzająca wilgoć koszulka,Czytaj więcej