Miłośników biegania i pięknych, górskich widoków zapraszamy 12 października br. na kolejną już edycję Maratonu Bieszczadzkiego, którego organizatorami są Fundacja Bieg Rzeźnika oraz Stowarzyszenie OTK Rzeźnik. Trasa Maratonu Bieszczadzkiego, jak to w górach bywa, będzie nieco dłuższa niż standardowe 42.195 i wyniesie 51km-56km. Zawodników obowiązuje limit czasu na pokonanie trasyCzytaj więcej

Dla zawodników biorących udział w jednym z najsłynniejszych biegów górskich na świecie zaczął się okres ostatnich przygotowań i odliczania do startu. 29 sierpnia wyruszą na 168-kilometrową trasę, której przebiegnięcie będzie prawdziwym testem wytrzymałości i charakteru. Pokonanie trasy legendarnego The North Face Ultra-Trail du Mont Blanc to marzenie niemalże każdego biegaczaCzytaj więcej

6 sierpnia br. ruszyły zapisy na I Tatrzański Festiwal Biegowy, który odbędzie się w dniach 27- 28 września. Podczas 2 dni odbędą się 2 biegi: Ultramaraton Tatrzański oraz Tatrzańska Dziesiątka. W programie również warsztaty dla wszystkich miłośników biegania i zdrowego stylu życia, które odbędą się w Zakopanem. Ultramaraton Tatrzański –Czytaj więcej

27 września br. odbędzie się pierwsza edycja Noraftrail (ok. 26 km) oraz UltraNoraftrail (ok. 64 km). To biegi prowadzone ścieżkami Beskidu Wyspowego, podczas których będziecie mogli podziwiać krajobrazy Beskidu Wyspowego, Gorców oraz Tatr. Zanim jednak pobiegniecie, przeczytajcie kilka porad Agnieszki Faron, organizatorki biegu.  Norafttrail 26 km Noraftrail to bieg wCzytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym co tydzień do wygrania zestaw 5 żeli energetycznych ALE Active Live Energy. Marka ALE powstała z myślą zarówno o amatorach, jak i profesjonalnych sportowcach. Jej celem jest dostarczenie najwyższej jakości suplementów, które wspomogą i uzupełnią dietę osób aktywnych fizycznie, przechodzących rekonwalescencję lub pragnącychCzytaj więcej

Podczas treningów w upalne dni należy pamiętać nie tylko o nawadnianiu organizmu, ale również o odpowiednim ubraniu biegowym. Należy wybrać lekki, oddychający strój, który dodatkowo będzie odprowadzał wilgoć z powierzchni skóry co zapewni komfort podczas wysiłku fizycznego. Nie wolno zapominać również o okryciu głowy. Ponieważ czapka może czasem utrudniać odpływCzytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym co tydzień do wygrania zestaw 5 żeli energetycznych ALE Active Live Energy. Marka ALE powstała z myślą zarówno o amatorach, jak i profesjonalnych sportowcach. Jej celem jest dostarczenie najwyższej jakości suplementów, które wspomogą i uzupełnią dietę osób aktywnych fizycznie, przechodzących rekonwalescencję lub pragnącychCzytaj więcej

Monika Rząca wybrała 5 miejsc na Costa del Sol, które idealnie nadają się zarówno na krótkie przebieżki, jak i kilkugodzinne biegi. Jest coś lepszego niż uprawianie ulubionego sportu przy okazji poznając okolicę? Głupie pytanie, wybierzcie najlepszą trasę i w drogę! Muelle Uno – Malagueta – Baños del Carmen – MalagaCzytaj więcej