Magdalena Kozielska Tag

Jak długo biegasz z kijami i jakie były Twoje początki? Czy to była „miłość od pierwszego wejrzenia” czy też do biegania z kijkami musiałaś się przyzwyczaić? Z kijami mam do czynienia od 9 lat zawodowo jako biegaczka narciarska, od roku jako biegaczka górska. Od tego sezonu doszedł jeszcze do tego skialpinizm. Początki były bardzo ciężkie, ponieważ nie mogłam synchronizować prawidłowo ruchu. Dopiero później specjalistyczny trening na siłowni pozwolił mi zmienić przykurczoną i zgarbioną sylwetkę, otworzyłam klatkę piersiowa i wzmocniłam plecy. Do biegania z kijami trzeba się przyzwyczaić i poświęcić na naukęCzytaj więcej