trening biegowy

Jak zacząć biegać? (cz.1)

Zaczynamy nowy cykl, w którym znajdziecie porady dotyczące biegania i treningu siłowego.  Tematy będą…

Dlaczego warto trenować w drugiej strefie tętna?

W dobie Instagrama, Stravy i nieustannej pogoni za cyferkami łatwo ulec złudzeniu, że żeby…

- Reklama -
Ad image