All posts by RUNANDTRAVEL.pl

Marka Merrel oraz Klub Sportowy Ekobiegi zapraszają na trailowe treningi biegowe. Treningi będą odbywać się w każdą sobotę marca o godz. 10:00, w różnych lokalizacjach na terenie Warszawy. Marcowe treningi marki Merrell i klubu Ekobiegi są skierowane do osób, które chcą zacząć biegać w terenie oraz tych, które pragną lepiej przygotować się do startu w Biegu Łosia, który odbędzie się 18 kwietnia w Puszczy Kampinoskiej. Gdzie i kiedy? 7. marca – Targówek , parking przy ul. Przy Grodzisku: TU 14. marca – Bielany, ul. Dewajtis 3: TU 21. marca –Czytaj więcej

Luty 25, 2015By RUNANDTRAVEL.pl GÓRY & ULTRA, Slider

Matterhorn Ultraks 2015

Zimą jako zawody narciarskie. Latem jako biegi górskie. Dwa razy do roku w przepięknej górskiej scenografii “zbudowanej” z alpejskich szczytów – w tym najczęściej fotografowanego Matterhorn – odbywają się zawody z cyklu Matterhorn Ultraks. Start i meta zlokalizowane są w Zermatt, jednej z najpopularniejszych miejscowości wypoczynkowych w Szwajcarii, która – ze względów ekologicznych – dostępna jest tylko dla pojazdów napędzanych silnikami elektrycznymi. Letnie biegi górskie odbędą się na dystansie 16 km, 30 km, 46 km oraz vertical 9,6 km. Start wszystkich biegów i meta pierwszych trzech znajdują się w Zermatt.Czytaj więcej

Luty 22, 2015By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RZECZY

Lekkie, trwałe i zawsze na miejscu.

Lekkie, trwałe i zawsze na miejscu. Tak w skrócie można byłoby podsumować damskie skarpetki Smartwool PhD Run Light Elite Micro i męskie PhD Run Light Elite Low Cut. Damskie Skarpety Smartwool PhD Run Light Elite Micro Najlepiej dopasowane i najbardziej zaawansowane skarpety biegowe stworzone zostały przez markę Smartwool. Model ten był testowany i udoskonalany przez wiele lat, aż w końcu powstała jego ostateczna wersja. Specjalny, czterostopniowy system dopasowania sprawia, iż skarpeta pozostaje zawsze na swoim miejscu. Technologia ReliaWool jest gwarancją trwałości. Skarpeta posiada strefy wentylacji, które odpowiadają za odpowiednią temperaturęCzytaj więcej

Luty 22, 2015By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RZECZY

Compression Zone

Dzięki wyjątkowej przędzy składającej się z trzech komponentów – jedwabiu, bawełny i włókna węglowego, produkty Compression Zone®, zapewniające zróżnicowaną siłę ucisku w różnych miejscach stopy i łydki, umożliwiają poprawienie krążenia i lepsze dotlenienie mięśni. Podkolanówki kompresyjne Performance Produkt z linii sportowej, który wzmacnia i regeneruje. Specjalne podkolanówki kompresyjne poprawiają wydolność aerobową (większa wytrzymałość, mniejsze zmęczenie fizyczne i natychmiastowa regeneracja mięśni). Produkowane są w wielu rozmiarach, tak aby uwzględnić wszelkie charakterystyki antropometryczne łydki. Zastosowany materiał jest najwyższej jakości: oddycha, przepuszcza wilgoć i utrzymuje stałą temperaturę kończyny. Podkolanówki kompresyjne Recover Produkt zCzytaj więcej

Luty 22, 2015By RUNANDTRAVEL.pl Slider, TRAVEL

Gran Canaria Marathon 2015

  Powiedzieć, że nie lubię zimy, to prawie tak jakby nic nie powiedzieć. Nie lubię marznąć. Nie lubię biegać w zimie, bo mnie kolana bolą, a i zimny kebab smaczny nie jest. Ze sportów zimowych tylko sanki. No dobra, jeszcze śnieżkami lubię rzucać, ale nie lubię obrywać, więc można powiedzieć, że lubię połowicznie. Jak widać z opisu powyżej, za zimą nie przepadam. Żyjąc jednak w przekonaniu, że formę najlepiej (podobno) budować właśnie zimą, postanowiłem znaleźć rozwiązanie wyżej wymienionego problemu. Ciepło, niedrogo i żeby można było pobiegać W maju 2014 r.Czytaj więcej
Imię i nazwisko: Csanya Kraj: Węgry Od kiedy biegasz?: Od 2001 r. Ulubiony dystans:  100 + Jaki rodzaj biegania lubisz? Trail running. Trail running to dla mnie styl życia, gdzie sam bieg jest bardziej celebracją niż celem samym w sobie. Uwielbiam zawody na dystansie ultra, kiedy częściej biegniesz w nocy niż przy świetle dziennym. Uwielbiam to uczucie. Moje ulubione zawody to Madera Ultra Trail. Facebook: thecsanya Facebook: TrailRunningHungary Jakie biegi na Węgrzech poleciłbyś biegaczom z Polski? 1. Mátrabérc Trail – 27 km (Muzsla Trail) lub 54 km (Mátrabérc Trail ) Termin:Czytaj więcej

Luty 20, 2015By RUNANDTRAVEL.pl POLSKIE DROGI, Slider

III Bieg STO-nogi Milanówek

19 kwietnia 2015 roku odbędzie się III już edycja Bieg STO-nogi Milanówek. 450 osób (bo taki jest limit zawodników w roku bieżącym) już po raz trzeci pobiegnie dwie 5-kilometrowe pętelki w Milanówku (10 km). Na liście startowej już dzisiaj znajdują się nazwiska Mistrzów Polski i reprezentantów olimpijskich (Londyn). Geografowie powalczą o Mistrzostwo Świata, piloci i personel pokładowy o Mistrzostwo Polski, mieszkańcy Milanówka o tytuł „Najszybszego Mieszkańca Milanówka”. Ci, którzy zechcą „związać się ze sobą na trwałe” (czyli na całe 10 km) mogą wziąć udział w konkurencji „Dwie nogi STO-nogi” iCzytaj więcej

Luty 20, 2015By RUNANDTRAVEL.pl RUNSTYLE, RZECZY, Slider

Wiosna 2015 z The North Face

Ultralekkie kurtki w wersji damskiej i męskiej… Wygodne spódniczki i równie komfortowe na dłuższe wybiegania męskie spodenki… No i buty z doskonałą przyczepnością dzięki podeszwie Vibram Mega grip. Zapraszamy na krótką prezentację wiosennych nowości marki The North Face. Buty Ultra MT Buty Ultra MT posiadają podeszwę Vibram Mega grip o doskonałej przyczepności, dzięki czemu będziemy stabilnie poruszać się po każdym terenie. W Ultra MT mamy również lepsze trzymanie stopy oraz „oddychającą” siateczkę Ultra Airmesh na przyszwie. Innowacyjne rozwiązania zastosowano również w podeszwie, która zapewnia doskonałą stabilność i ochronę na każdymCzytaj więcej

Luty 19, 2015By RUNANDTRAVEL.pl GÓRY & ULTRA, Slider

Bieg Śnieżnej Pantery

Brak opłaty startowej, brak rywalizacji, zwycięzcy, listy startowej, listy wyników, a  nawet brak zapisów… 14 marca br. w Zawoi odbędzie się nietypowy bieg – Bieg Śnieżnej Pantery. Pobiegną w nim zaproszeni przez organizatorów biegacze-amatorzy z doświadczeniem w bieganiu po górach. 25 km szlakami Babiogórskiego Parku Narodowego Na biegaczy czeka mapa z zaznaczoną trasą oraz limit 5,5 h na pokonanie 25 km szlakami Babiogórskiego Parku Narodowego. Ze względu na trudne warunki panujące w masywie Babiej Góry zostały opracowane dwie trasy, z których jedna będzie trasą alternatywną, jeśli pogoda drastycznie ulegnie pogorszeniu.Czytaj więcej
13 czerwca 2015 r. odbędzie II edycja Mammut – Ultra Sky Marathon 6,3,1xBabia. Kolejny raz biegacze górscy będą zdobywać Królową Beskidów – najbardziej niedostępną i tajemniczą górę w Polsce. Najdłuższy dystans, Mammut – Ultra Sky Marathon 6xBabia. To bieg, którego nikt nie ukończył. To jeden z najbardziej wymagających górskich ultramaratonów w Polsce. Przebiegnięcie tego dystansu w limicie czasu to wyzwanie tylko dla najlepszych i najbardziej doświadczonych zawodników. Już w I edycji potwierdziły się zapowiedzi Organizatorów, że to bieg właśnie dla najlepszych zawodników. Nawet Ci najlepsi muszą dać z siebie wszystko, żebyCzytaj więcej