All posts by RUNANDTRAVEL.pl
Jeśli poszukujesz nie tylko ciekawej lektury, lecz także publikacji, dzięki którym będziesz mógł biegać i trenować jeszcze lepiej, sprawdź propozycje Wydawnictwa Galaktyka.Czytaj więcej
16 grudnia 2021 r. o godz. 21.00 odbędzie się premiera pierwszego odcinka serialu „Chasing Dreams”, wyprodukowanego przez Golden Trail Series. Kolejne odcinki będziemy mogli oglądać każdego dnia aż do 22 grudnia. W trzecim odcinku cyklu poznamy historię Bartka Przedwojewskiego. Czytaj więcej
Znajdź wymarzony prezent pod choinkę! Zajrzyj do naszego „Świątecznego Prezentownika” i zainspiruj Świętego Mikołaja.Czytaj więcej
Urszula Kujawka i Łukasz Wawrzyniak z grupy biegowej #WawrzynTeam postanowili spędzić tegorocznego Sylwestra w bardzo nietypowy sposób. Zamierzają przez 24 godziny bez przerwy biegać na trasie Przełęcz Jugowska – Kozie Siodło – Wielka Sowa – Kozie Siodło – Przełęcz Jugowska. Bieg będzie miał wymiar charytatywny. Czytaj więcej
Ciele Athletics to jedna z najbardziej intrygujących marek w świecie biegowym ostatnich lat. Bogata oferta kolorystyczna w połączeniu z oryginalnym designem i jakością sprawiają, że produkty kanadyjskiej marki cieszą się ogromnym uznaniem nie tylko wśród biegaczy, lecz wśród wszystkich osób aktywnie spędzających czas.Czytaj więcej
W pierwszy weekend grudnia jesienno-zimowy cykl CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden zawitał – po raz drugi w edycji 2021/2022 – do Warszawy i Bydgoszczy. Szczególnie ciekawe widowisko zafundowali kibicom przełajowej „piątki” czołowi biegacze w Bydgoszczy, gdzie padły świetne wyniki – 14:46 w rywalizacji mężczyzn oraz 16:33 w wydaniu kobiecym.Czytaj więcej
W dniach 9-11 września 2022 r. odbędzie się 16. edycja imprezy biegowej w Pirenejach w Hiszpanii – Canfranc Canfranc. W najnowszej edycji biegacze będą mieć do wyboru 5 dystansów.Czytaj więcej
W dniach 27-28 listopada 2021 r. odbyły się kolejne dwa biegi jesienno-zimowego cyklu CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden odbyły się we Wrocławiu i Katowicach.Czytaj więcej
Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. „Lwice trenują inaczej” to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie, nawadnianie i treningi tak, aby współdziałać z własną fizjologią.Czytaj więcej
„Dzień już wstał na dobre. Słońce już ładnie rozświetlało kolorowe liście na drzewach. Trochę wspinaczki leśną dróżką w samotności i tak – jeszcze niezauważanie zbytnio dla nóg – minąłem 30 km”. Zapraszamy do przeczytania relacji Pawła Kierenko z biegu na dystansie 80 km w ramach UltraKotliny, która odbyła się w dniach 9-10 października 2021 r. Czytaj więcej
