O ile wybór butów do biegania po asfalcie może wydawać się dość prosty, to w przypadku biegów terenowych zadanie jest bardziej skomplikowane. – Składa się na to cały szereg czynników: na jaki teren się wybieramy, jakie dystanse planujemy pokonywać, w jakim tempie i przy jakiej pogodzie będziemy biegać – wylicza Mateusz Łękawa, ekspert 4Faces i autor bloga BlogBiegowy.pl.
Modele różnią się budową bieżnika, stopniem przyczepności, poziomem amortyzacji, dropem (różnica wysokości pomiędzy pietą i palcami), dopasowaniem cholewki do stopy oraz geometrią i wagą buta. Z kolei trail to pojęcie niezwykle rozległe, dlatego aby wybór był jak najbardziej trafny, nie wystarczy jeśli stwierdzimy, że naszym celem jest bieganie po górach. Lepiej byłoby doprecyzować, czy będą to np. ziemiste Bieszczady czy skaliste Tatry. A może po prostu zamierzamy biegać w lesie lub po szutrowych ścieżkach?
HOKA ONE ONE, SPEEDGOAT 2. Maksymalistyczne i lekkie
Inspiracją dla tego modelu był Karl Melzter, rekordzista większości stumilowych (161 km) wyścigów trailowych. Buty są zaprojektowane tak, aby można było pokonywać w nich długie dystanse na twardych powierzchniach. Twórcy zadbali o doskonałą amortyzację (30 mm pianki EVA pod stopami). Podeszwa jest szeroka i stabilna, wzmocniona gumą Vibram, która „daje sobie radę” zarówno na podmokłym terenie, jak i na kamienistej czy skalistej drodze. Drop wynosi 5 mm. Buty, mimo swojego rozmiaru, są lekkie, ich waga to 278 g. Sprawdzą się podczas górskich biegów ultra. – HOKA jest jedną z najszybciej rozwijających się marek butów do biegania. Model charakteryzuje się wysoką amortyzacją, nawet na skalnym podłożu. Pomimo grubej podeszwy, stopa jest osadzona dość nisko, co przekłada się na stabilizację – mówi Mateusz Łękawa.
Brooks, Cascadia 12. Neutralne i komfortowe / Fot. Brooks-running.pl
Polecane przez Scotta Jurka, amerykańskiego ultramaratończyka o polskich korzeniach. Za stabilność i amortyzację odpowiada system BioMoGo DNA. Model sprawdzi się zarówno podczas szybkiego, jak i powolnego biegania, dopasowuje się do kroku i prędkości. Buty posiadają cholewkę Air Mesh Upper (siatka o strukturze zapewniającej sztywność i elastyczność w czterech kierunkach, gdy jest to koniecznie – zwiększa oddychalność cholewki i kontroluje odprowadzanie wilgoci). Przeznaczone dla biegaczy, którzy wybierają leśne szlaki lub górskie, kamieniste i skaliste ścieżki. – Cascadia to ścisła czołówka butów trailowych. Model gwarantuje pełen komfort i wygodę, przez co zyskał prawdziwe uznanie wśród biegaczy. Bez względu jednak na poziom zaawansowania, będzie to świetny i uniwersalny wybór – dodaje Mateusz Łękawa.
inov-8, MUDCLAW 300 CLASSIC. Minimalistyczne i specjalistyczne / Fot. Inov-8.com
Obuwie dla doświadczonych biegaczy. Agresywny bieżnik ma 8-milimetrowe zęby o unikalnej konstrukcji. Można w nich pokonywać nawet najbardziej błotniste tereny oraz takie, gdzie niezbędna jest maksymalna przyczepność. Drop wynosi 6 mm. Waga to 300 g. – But typowo terenowy. Najlepszy wybór na błotniste warunki. Bardzo dobrze poradzi sobie także na popularnych w ostatnim czasie biegach przeszkodowych – komentuje Mateusz Łękawa.
ASICS, GEL-SONOMA 3. Na początek przygody z trailem / Fot. Asics.com
Buty do biegania trailowego z charakterystycznymi dla szlaku detalami, które zapewniają stabilność szczególnie w lesie i na ścieżkach szutrowych. Podeszwa tylna GEL i podeszwa środkowa z pianki EVA zapewniają amortyzację oraz miękkie lądowanie podczas łagodniejszych szlaków. Podeszwa zewnętrzna zapewnia przyczepność i stabilność na nierównym oraz mokrym podłożu. Przeznaczone do pokonywania krótkich i średnich dystansów. GEL-Sonoma 3 cechuje się ochronną warstwą wierzchnią i odblaskiem 3M, zapewniającym widoczność przy słabym oświetleniu. Jego waga to 325 g. – Buty przeznaczone dla każdego biegacza, który wybiera na swój trening leśne ścieżki. Mało agresywny bieżnik oraz amortyzacja GEL’owa umożliwiają komfortowy bieg nawet po twardych nawierzchniach – podsumowuje Mateusz Łękawa.
Modele są dostępne w multibrandowych salonach 4Faces zlokalizowanych w Warszawie (Galeria Północna), Poznaniu (CH Avenida) oraz Katowicach (Galeria Katowicka). Analiza biomechaniki stopy pozwala dobrać odpowiednie obuwie sportowe, które można dodatkowo przetestować na bieżni. 4Faces stanowi przede wszystkim silne połączenie sportowego know-how i nowych technologii, w którego centrum jest człowiek oraz jego rozwój sportowy.
/materiał prasowy/
