All posts by RUNANDTRAVEL.pl

Biegacze długodystansowi, Jeff Browning, Krissy Moehl i Luke Nelson, w grudniu 2014 roku przebiegli 106 mil w nowo otwartym Patagonia Park. Pokonali ten dystans, by uzmysłowić innym, jak ważna jest ochrona przyrody i że nadal potrzebna jest pomoc w rozwoju tego parku na terenie Chile. Patagonia Park, w regionie Aisén w Chile, jest już otwarty dla publiczności. Z północy zamykają go ośnieżone szczyty, następnie ciągnie się wzdłuż rzeki Baker aż do suchych terenów na pograniczu Argentyny. Znajdziemy tu dużą obfitość krajobrazów: od lodowców, po łąki, lasy bukowe, jeziora, swobodnie rozlewająceCzytaj więcej

Wybraliśmy dla was najpopularniejsze, naszym zdaniem, żele energetyczne. Policzyliśmy to, co w żelu najważniejsze i to, co da się policzyć – energię. W drugiej części prezentacji znajdziecie odpowiedź na pytanie, ile energii jest w żelu i ile za nią zapłacicie. A reszta, czyli smak, „zasłodzenie”, konsystencja to sprawa indywidualna. Każdy lubi co innego i wybiera według własnych kryteriów. Agisko Agisko 37g – 129 kcal – 9 zł Agisko żel występuje wyłącznie w jednym smaku – Citrus (smaku nadaje wyciąg z marchwi, pomarańczy i cytryny). Żel Agisko jest innowacyjnym produktem, któryCzytaj więcej

Kurtki przeciwdeszczowe, softshelle, bluzy polarowe, topy przeznaczone do aktywności wysokoaerobowych… Przedstawiamy najciekawsze propozycje marki Marmot na sezon wiosenno-letni 2015. Crux Jacket to nowość od firmy Marmot, która dostarczy maksymalną funkcjonalność wszystkim ambitnym miłośnikom aktywności górskich. Wykorzystanie innowacyjnej technologii NanoProTM membran® zapewnia pełną wodoodporność(10K) i znacznie wyższe parametry oddychalności, dając tym samym niepowtarzalny komfort użytkowania. Technologia NanoProTM wykonana została z zastosowaniem mikroporów, których średnica jest znacznie mniejsza od tych, które stosowane były w poprzednich strukturach materiału. Daje to zwiększoną przepuszczalność powietrza (47K), zachowując jednocześnie pełną wodoodporność. Kurtka zapewnia dynamiczną wymianę powietrzaCzytaj więcej

17 maja br., już po raz trzeci, ulicami Białegostoku pobiegną uczestnicy Białystok Półmaratonu. Start   biegu zaplanowano przed Pałacem Branickich, a metę na Rynku Kościuszki. Sama trasa została jednak zmodyfikowana w stosunku do roku ubiegłego. Trasa Start biegu zaplanowano przed Pałacem Branickich, a metę na Rynku Kościuszki. Sama trasa została jednak zmodyfikowana w stosunku do roku ubiegłego. Biegacze pobiegną ulicami: Legionową, Sienkiewicza, Piłsudskiego, Branickiego, Mickiewicza, Świętojańską, Zwierzyniecką,  Kopernika, Hetmańską, Solidarności,  Lipową, Kalinowskiego. Na trasie miną Białostocki Teatr Lalek,   Operę i Filharmonię Podlaską. Nowością jest fragment przy Akcencie ZOO. Biegi towarzyszące 17 majaCzytaj więcej

26 lipca br. odbędzie się I edycja Maratonu Podhalańskiego. Amatorzy biegania rywalizować będą na 42,2 km trasie z Nowego Targu do Zakopanego przez Ludźmierz, Bańskie i Ząb. Trasa Miejsce startu to Rynek w Nowym Targu, natomiast meta powstanie na Plac Niepodległości w Zakopanem. Cała trasa przebiega po nawierzchniach asfaltowych kolejnych miejscowości: Nowy Targ – Trute – Ludźmierz – Maruszyna Górna – Maruszyna Dolna – Szaflary – Bańska Niżna – Bańska Wyżna – Sierockie – Bustryk – Ząb – Kościelisko – Zakopane. Zawodnicy pokonują ok. 900 metrów przewyższenia w trakcie podbiegówCzytaj więcej

Zaawansowane funkcje treningowe… Nawigacja satelitarna… Konfigurowane przez użytkownika funkcje smartwatcha… To wszystko kryje w sobie nowy zegarek GPS Garmina  – fenix 3.  Ponadto, fenix 3 to zupełnie nowy, stylowy design, odróżniający go od poprzedników, dzięki czemu może być używany na co dzień, jako tradycyjny zegarek podkreślający aktywny styl życia. Styl i wytrzymałość Innowacyjnym rozwiązaniem wprowadzonym w zegarku fenix 3 jest zastosowana przez firmę Garmin po raz pierwszy antena EXO™. To zaawansowany odbiornik satelitarny zintegrowany z wykonaną ze stali nierdzewnej ramką ochronną, który jako silna antena pierścieniowa umożliwia odbiór sygnału GPSCzytaj więcej

Zaczął biegać wiosną 2012 roku. W zwykłych trampkach, bez żadnego planu treningowego, ze stoperem w telefonie. Po prostu wyszedł z domu i pobiegł. Wśród drzew wzdłuż Wisły, bo ma blisko, a nie lubi spalin na ulicach ani tłumów biegaczy w Parku Skaryszewskim nieopodal… W jakim kierunku rozwinęła się biegowa przygoda Pawła? Przeczytajcie. Autor: Paweł Lulińśki Zacząłem biegać wiosną 2012 roku. W zwykłych trampkach, bez żadnego planu treningowego, ze stoperem w telefonie. Po prostu wyszedłem z domu i pobiegłem. Wśród drzew wzdłuż Wisły, bo mam blisko, a nie lubię spalin naCzytaj więcej

Po jedenastu latach od narodzin popularnej linii Nike Free, koncern z Oregonu wprowadza trzy nowe modele butów biegowych: Nike Free 3.0 Flyknit, Nike Free 4.0 Flyknit oraz Nike Free 5.0. Nowe style stanowią kolejny krok w kierunku pełnego wykorzystania naturalnego ruchu stopy i ciała biegacza. Osiągnięcie tego celu stało się możliwe poprzez redukcję ilości materiału do ich wytworzenia. Dzięki temu wrażenia biegowe w modelach z rodziny Free są jeszcze bardziej zbliżone do treningu boso.  Cholewki nowych Free zaprojektowano tak, by całościowo wykorzystywać naturalną swobodę ruchu i elastyczność stopy.  Ekosystem seriiCzytaj więcej

Pytanie takie pada nie tylko przed weekendowymi wyjściami „w miasto” lub podczas codziennych „przed pracowych” zmagań z szafą. Pada również przed imprezami biegowymi. Krótkie spodenki czy legginsy? Koszulka na ramiączkach czy z długim rękawem…? W co się ubrać na 10. PZU Półmaraton Warszawski radzi paniom adidas i trenerka adidas running Julita Kotecka. – Wszystko zależy od pogody. Jeśli będzie ciepło i słonecznie, warto założyć krótkie spodenki, by nie krępowały ruchów, jeśli będzie chłodno, dobrze jest się zdecydować na koszulkę z długim rękawem, bo zawsze możesz go podwinąć, gdy zrobi sięCzytaj więcej

1 kwietnia adidas zaprasza do Sklepu Biegacza Warszawa-Powiśle. Od godz. 16:00 do 20:00 będzie trwała rejestracja na imprezę biegową The Energy Takeover Warsaw, którą zaplanowano na 11 kwietnia. Limit miejsc to 300 osób. Rejestracja i udział w imprezie są bezpłatne. Tylko 1 kwietnia można zarejestrować się oraz odebrać specjalny pakiet z koszulką do biegania i opaską z chipem, który 11 kwietnia podczas gry miejskiej umożliwi m.in. zmierzenie indywidualnego czasu biegu każdego z uczestników. #ENERGYTAKEOVERWARSAW to wyjątkowa gra miejska zakończona energetyczną imprezą. Biegacze w blasku miejskich latarni będą eksplorować Śródmieście Warszawy.Czytaj więcej