All posts by RUNANDTRAVEL.pl

13 września br. Stowarzyszenie „Niepołomice Biegają” zaprasza na pierwszy w Puszczy Niepołomickiej bieg drużynowy – 4Rest Run. Kto jeszcze nie miał okazji pobiegać po Puszczy Niepołomickiej niech koniecznie zbierze 4-osobową drużynę i nadrobi zaległości. Zasady zawodów „4Rest Run” jest rywalizacją 4-osobowych zespołów. Wspólnie pokonacie dystans maratonu. Każdy zawodnik ma do przebiegnięcia 10,5 km. Wyniki zawodników sumują się. Wygrywa zespół z najszybszym łącznie czasem. Poszczególni zawodnicy startują w odstępach 5-minutowych. O kolejności startów poszczególnych członków zespołu decyduje zespół. Formularz zapisów znajdziecie pod tym linkiem – TU Zgłoszone zespoły obowiązuje opłata startowa wCzytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania jest 2-osobowy pakiet startowy na jeden z biegów w ramach Danske Bank Vilnius Marathon 2015 w Wilnie, przejazd do Wilna i z powrotem oraz 2 przewodniki książkowe po Wilnie. Łączycie bieganie ze zwiedzaniem? Jeżeli tak, mamy dla was propozycję – zwiedzanie Wilna w biegu! Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania są jednak nie tylko pakiety startowe. Szczegółowe informacje na temat imprezy znajdziecie pod tym linkiem: TU Co można wygrać? Pakiet, na który składają się: 2-osobowy pakiet startowy naCzytaj więcej

Zapraszamy na Speed Street, czyli serię trzech nocnych, biegowych wyścigów odbywających się w Warszawie, w trzy kolejne czwartki sierpnia (13.08, 20.08 i 27.08). Każdy z wyścigów rozegra się w innym miejscu, znanym tylko zakwalifikowanym uczestnikom. Podczas każdego wyścigu, pod osłoną nocy, 24 najszybszych zawodników zmierzy się ze sobą na dystansie 1/4 mili. Dodatkowo każda zakwalifikowana na wyścig osoba, będzie mogła zaprosić trójkę swoich znajomych. W jaki sposób można zostać uczestnikiem Speed Street. Szczegóły w linku – TU Rejestracja na pierwszy z biegów potrwa do 11 sierpnia. Zarejestrować można się pod tymCzytaj więcej

Marka adidas  – podczas dnia otwartego w showroomie Tailor Made PR – zaprezentowała swoje najnowsze kolekcje na sezon jesienno-zimowy. Wśród nowości nie mogło zabraknąć ciekawych propozycji dla biegaczy, w tym dla biegaczy górskich i trailowych.  adizero xt boost To połączenie buta trailowego z ochronną skarpetą, dzięki której jesteśmy mniej narażeni na wpadające do wnętrza buta kamyczki, piasek i kurz. Agresywny bieżnik z wykorzystaniem systemu wypustek Traxion™, zapewnia odpowiednią kontrolę na twardym i miękkim podłożu. Podeszwa wykonana została z trwałej i odpornej na ścieranie gumy Continental. W podeszwie – pod przodostopiemCzytaj więcej

13 września br. w Odessie odbędzie się pierwsza edycja biegu dla kobiet – #RUNLIKEAGIRL. Panie będą mogły pobiec na dwóch dystansach – 5 km oraz 10 km. Trasa Bieg na 5 km (limit – 60 minut) Link do trasy: TU Bieg na 10 km (limit – 90 minut) Link do trasy: TU Opłata startowa Do 15 sierpnia – 100 UAH Po 15 sierpnia – 150 UAH Rejestracja zostanie zamknięta 1 września. Zarejestrować można się pod tym linkiem – TU  Opłata startowa obejmuje: 1. elektroniczny pomiar czasu 2. torba do depozytu 3.Czytaj więcej

Trudno zliczyć państwa, w których nie pojawiła się stopa Szakala z Bałut – klub, który skupia kilkudziesięciu biegaczy z Łodzi i okolic. Szakale startują w biegach masowych na długich dystansach, nie tylko w Polsce, ale również i w znacznie bardziej oddalonych lokalizacjach, nie rzadko egzotycznych. W 2013 r. czwórka z Szakali Bałut uczestniczyła jako Accenture Rwanda Marathon Expedition w maratonie w Kigali. Rok później już sześcioosobowy team rywalizował na stokach czynnego indonezyjskiego wulkanu BROMO – i to z sukcesami, Anna Otocka zajęła drugą lokatę w maratonie, zaś Diana Szczęsna byłaCzytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania jest 2-osobowy pakiet startowy na jeden z biegów w ramach Danske Bank Vilnius Marathon 2015 w Wilnie, przejazd do Wilna i z powrotem oraz 2 przewodniki książkowe po Wilnie. Łączycie bieganie ze zwiedzaniem? Jeżeli tak, mamy dla was propozycję – zwiedzanie Wilna w biegu! Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania są jednak nie tylko pakiety startowe. Szczegółowe informacje na temat imprezy znajdziecie pod tym linkiem: TU Co można wygrać? Pakiet, na który składają się: 2-osobowy pakiet startowy naCzytaj więcej

ALE Race to izotoniczny napój węglowodanowy w proszku wzbogacony o kluczowe elektrolity. Zawiera optymalną dawkę niezbędnych substancji – każda porcja dostarcza 460mg sodu, 320mg potasu, 120mg wapnia oraz 40mg magnezu, a więc dokładnie tyle, ile organizm może tracić z każdym litrem potu. Regularne spożywanie produktu podczas wysiłku obniża zatem ryzyko odwodnienia i związanego z nim spadku wydolności organizmu. ALE Race dostarcza w każdej porcji 30g optymalną kombinację węglowodanów, które cechuje dwukrotnie wyższa zawartość glukozy i maltodekstryny w stosunku do glukozy. Dzięki zawartości polimerów glukozy oraz fruktozy, produkt szybko opróżnia żołądek,Czytaj więcej

„Wielka czwórka, czyli pomysł zdobycia czterech najwyższych tatrzańskich szczytów w ciągu jednego dnia, zrodził się w naszych głowach już jakiś czas temu. Czekaliśmy jednak na odpowiedni moment, w którym udałoby się zgrać dobrą pogodę z wolnym czasem.”  O swoim projekcie piszą Anna Figura oraz Jacek Żyłka-Żebracki. Przygotowania do projektu nie były łatwe. Chcieliśmy bardzo dobrze poznać każdy odcinek trasy, żeby nie tracić czasu na kluczenie w trudnościach w poszukiwaniu przejścia. W tym celu kilkukrotnie wybieraliśmy się na każdy ze szczytów, starając się zapamiętać jak najwięcej istotnych szczegółów. Trasa, jaką obraliśmyCzytaj więcej

13 września br. odbędzie się 12. już edycja Danske Bank Vilnius Marathon. Jak zapewniają organizatorzy, jeżeli nie jesteście jeszcze zakochani w wileńskiej Starówce, to jest ogromna szansa, że tak się stanie po maratonie. Trasa Start i meta wszystkich biegów znajdują się w samym sercu Wilna – na Placu Katedralnym. Trasa biegu (półmaratonu oraz dwóch pętli maratonu) prowadzona jest m.in. wzdłuż rzeki Willii, przez dzielnice Zwierzyniec (Zverynas) czy też duży piękny Park Zakręt (Vingio Parkas). Końcówka trasy prowadzi przez klimatyczną jak Montmartre dzielnicę Zarzecze (Uzupis). Dystanse W ramach Danske Bank VilniusCzytaj więcej