16 października 2023 By GÓRY & ULTRA, Slider With 2410 Views

Łemkowyna Trail 2023. Co warto wiedzieć przed biegiem?

W dniach 20-22 października 2023 roku odbędzie się 10. edycja kultowego już biegu w Beskidzie Niskim – Łemkowyna Trail. Nowością podczas tegorocznej edycji jest nowa trasa 100 km oraz bieg na dystansie 10 km na zakończenie imprezy. 


16.10.2023 r.

Beskid Niski to górska ojcowizna Łemków, dumnie nazywana przez nich Łemkowyną. Лемковина to kraina, którą my biegacze kojarzymy z kopułami cerkwi w mijanych wsiach, przydrożnymi kapliczkami, kamiennymi krzyżami, dzikimi sadami w pustych dolinach. Tych, którzy wybiorą się tu w październiku wita jesienną paletą barw, czasem słońcem, czasem deszczem, a na pewno dużą ilością słynnego beskidzkiego błota, którego nie brakuje na szlaku. Jednego roku jest go mniej, innego dla odmiany bardzo dużo. Mówi się, że ci, którzy biegają tu od lat potrafią nazwać tyle odmian błota, ile Eskimosi rodzajów śniegu 🙂

W takie właśnie miejsca zabierają nas organizatorzy Łemkowyna Trail, biegu którego trasy prowadzą ścieżkami Beskidu Niskiego z zachodu na wschód i pozwalają nam zanurzać się w przestrzeń, historię i klimat Łemkowyny. 

W tym roku już po raz dziesiąty biegacze wybiorą się w podróż przez Łemkowynę. Z okazji 10. edycji Łemkowyny, impreza przeszła mały rebranding. Organizatorzy odświeżyli nieco logotyp oraz nazwę. Koronnym dystansem pozostaje niezmiennie Łemkowyna Trail 150, której trasa prowadzi przez cały Beskid Niski, z Krynicy Zdroju do Komańczy. Podobnie jak w latach ubiegłych, również w tym roku biegacze pobiegną na dystansach 100 km, 70 km, 48 km i 30 km. Nowością jest trasa tegorocznej setki oraz bieg na dystansie 10 km na zakończenie imprezy. 

Uwaga! Biuro zawodów w tym roku zlokalizowane będzie w Inkubatorze Przedsiębiorczości przy ul. Żwirki i Wigury 15 w Krośnie. 


10 km na 10. edycję Łemkowyna Trail

Z okazji 10. edycji imprezy – w niedzielę 22 października – odbędzie się bieg na dystansie 10 km. Warto wiedzieć, że na Łemkowyna Trail 10 km będzie można się zapisać w biurze zawodów w Krośnie (czwartek- sobota) oraz w Komańczy (niedziela), bezpośrednio przed biegiem, od godz. 08:00-09:00. Bieg wystartuje o godz. 9.30 z Komańczy i w Komańczy będzie miał swoją metę. 


Nowa trasa Łemkowyna Trail 100 

Ciekawie zapowiada się nowa trasa Łemkowyna Trail 100. Trasa 100 km wystartuje z Iwonicza Zdroju na Cergową, by potem odbić na południe w kierunku pasma granicznego, przez Jasiel i Źródła Jasionki i stąd na północ przez Moszczaniec i Polany Surowiczne do Puław Górnych i dalej już po „klasycznej” trasie przez Przybyszów do Komańczy.


Program 10. edycji Łemkowyna Trail  

Łemkowyna Trail 150

  • Start: 21 października 2023, godz. 1:00, Krynica
  • Meta: Komańcza
  • Dystans: 150 km
  • Przewyższenie: 5860 m+

Na 150-kilometrową trasę wraca Bartosz Gorczyca, do którego należał kiedyś rekord trasy (17:19:53). Na liście startowej jest również Rafał Kot, Aleksander Badowski, Marcin Gwiżdż, Daniel Stroinski oraz Kamil Leśniak, który dołączy na dystans 150 km w ramach swojego projektu GSB. Wśród kobiet na liście startowej jest m.in. Iwona Kik, Ewa Wagner, Lenka Wagner z Czech. 

Łemkowyna Trail 100

  • Start: 21 października 2023, godz. 7:00, Iwonicz Zdrój
  • Meta: Komańcza
  • Dystans: 102 km
  • Przewyższenie: 2870 m+

Na 100-kilometrowej trasie na liście startowej są m.in. Dominik Grządziel, Artur Jendrych. Wśród kobiet na liście startowej jest m.in. Olga Łyjak.

Łemkowyna Trail 70

  • Start: 21 października 2023, godz 7:00, Chyrowa
  • Meta: Komańcza
  • Dystans: 70 km
  • Przewyższenie: 2520 m+

Łemkowyna Trail 48

  • Start: 21 października 2023, godz 10:00, Iwonicz Zdrój
  • Meta: Komańcza
  • Dystans: 48 km
  • Przewyższenie: 1400 m+

Łemkowyna Trail 30

  • Start: 21 października 2023, godz 10:00
  • Meta: Komańcza
  • Dystans: 30 km
  • Przewyższenie: 740 m+

Na 30-kilometrowej trasie na liście startowej są m.in. Kinga Kwiatkowska

Łemkowyna Trail 10

  • Start: 22 października 2023, godz 9:30, Komańcza
  • Meta: Komańcza
  • Dystans: 10 km
  • Przewyższenie: 200 m+


Łemkowskie śniadanie 

Organizatorzy Łemko Trail wspólnie z Etnocentrum Ziemi Krośnieńskiej przygotowali propozycję na niedzielny poranek (godz. 10.30). Jeśli nocujecie w Krośnie lub okolicy, możecie skorzystać z warsztatów kulinarnych i Łemkowskiego śniadania, które sami przyrządzicie.

Bilety w cenie 30 zł dostępne są na stronie Etnocentrum Ziemi Krośnieńskiej >>> Link TU 


Łemko pamiątki

Z tegorocznej edycji Łemkowyna Trail możecie wyjechać nie tylko z medalem, a raczej pięknym ręcznie robionym dzwonkiem, ale również z kolejnym plakatem do kolekcji. Tym razem jego autorką jest Łemkini, Kamila Trochanowska. Przypomnijmy, że poprzedni plakat był autorstwa Ryszarda Kai. Plakaty – oraz inne Łemko pamiątki – będą dostępne w biurze zawodów w Krośnie i w Krynicy-Zdroju oraz w Komańczy. Można je również kupić w sklepie online >>> link TU. 


Biegniesz po raz pierwszy? Przeczytaj!

Przypominamy również artykuły poradnikowe z ubiegłych lat dla tych, którzy biegną pierwszy raz.


W tym roku już po raz kolejny Partnerem Łemko Trail jest województwo Podkarpackie. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *