RUNSTYLE Category

Prywatnie miłośnik dobrej książki i filmu. Zawodowo niewątpliwie jeden z najbardziej utalentowanych polskich biegaczy długodystansowych. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Wielokrotny reprezentant Polski i wielokrotny medalista Mistrzostw Polski. Na ubiegłorocznej edycji ORLEN Warsaw Marathon, wynikiem 2:13:42, wywalczył tytuł Mistrza Polski na dystansie 42,195 km. Jakie plany na resztę sezonu ma Arkadiusz Gardzielewski – ambasador ASICS. Maratony dlatego, że… Na krótszych dystansach byłem raczej słabym zawodnikiem. Trenerzy powtarzali mi, że będę biegać maratony i wreszcie tak się stało. Od początku mojej sportowej kariery wiedziałem, że zmierzam właśnie wCzytaj więcej

Kolekcja Imotion to propozycja firmy Newline na sezon wiosna-lato 2014 zarówno dla amatorów biegania, jak i fitness. W kolekcji Imotion zaskakują kolory, które są odpowiedzią na najnowsze trendy w modzie. Dotyczy to zarówno kolekcji damskiej, jak i męskiej. Dla wszystkich tych, którzy lubią ubierać się bez specjalnej nonszalancji i dozy szaleństwa Newline proponuje również kolory „bezpieczne” jak granatowy czy też grafitowy. Poniżej prezentujemy wybrane produkty z kolekcji dla pań oraz dla panów.   Zapraszamy na stronę www.newlinesport.plCzytaj więcej

Buty Merrell Allout Rush to nowość w ofercie obuwia biegowego Merrell na sezon wiosna-lato 2014. Nowy model został stworzony z myślą o osobach, które lubią przemierzać w terenie wielokilometrowe trasy. Merrell Allout Rush to propozycja dla biegaczy, którzy preferują buty z większą amortyzacją. Model ten zapewnia dodatkową ochronę przed wstrząsami przy jednoczesnym zachowaniu dobrego wyczucia terenu. Merrell Allout Rush to buty trailowe. Podeszwa środkowa UNIFLY zapewnia amortyzację i ochronę przed wstrząsami, umożliwia równomierne rozłożenie nacisku oraz dobry kontakt z podłożem. W tym modelu różnica między palcami a piętą wynosi 6Czytaj więcej

Najnowsza kurtka treningowa – Feather Jacket skandynawskiej marki Helly Hansen – jest lekka, jak piórko, a jednocześnie zapewnia ochronę przed wiatrem i wiosennym deszczem.   Materiał kurtki jest tak lekki i elastyczny, że można błyskawicznie zawinąć ją w pakiecik i chować w specjalną kieszeń kurtki, kiedy temperatura wzrośnie i ochrona nie będzie nam już niezbędna. Gdy pada – kurtka ochroni nas przed deszczem dzięki wodoodpornej warstwie DWR. Biegając wieczorem będziemy widoczni dzięki elementom odblaskowym kurtki. Feather Jacket jest dostępna w wielu kolorach. Sugerowana cena detaliczna kurtki – 359 złCzytaj więcej

Helly Hansen – skandynawska marka znana z najwyższej jakości odzieży i obuwia treningowego – zaprojektowała buty do biegania po twardej nawierzchni, Nimble R2. Buty ważą zaledwie 219 gram, mają podniesioną o 5 mm piętę, aby przenieść nacisk na śródstopie i w ten sposób umożliwić naturalny sposób biegania. Bezszwowa konstrukcja z przezroczystej przewiewnej siatki zapewnia komfort na długich dystansach. Buty są lekkie i elastyczne, a jednak zapewniają wsparcie poprzez wymuszanie przesunięcia środka ciężkości do przodu i biegania ze śródstopia. But jest wyłożony wewnątrz tkaniną przypominająca w dotyku zamsz – co zwiększa komfort użytkowania,Czytaj więcej

Marka Helly Hansen znana do tej pory przede wszystkim z ubrań przeznaczonych dla żeglarzy, wprowadziła na rynek kolekcję dla biegaczy. W ramach najnowszej kolekji wiosna-lato 2014 prezentujemy koszulkę treingową Helly Hansen Pace ½ zip SS2 . Koszulka treningowa Pace ½ Zip SS 2 pozwala na lekki i wygodny trening w upale. Krótki suwak pomaga dostosować koszulkę do temperatury powietrza czy siły wiatru. Koszulka wykonana jest wewnątrz w technologii Lifa Stay Dry, dzięki czemu odciąga całą wilgoć. Następnie poliestrowa warstwa zewnętrzna rozprowadza wilgoć wspomagając proces chłodzenia się ciała. Dodatkową przewiewność wCzytaj więcej

Bardzo cienkie zegarki GPS TomTom Runner i TomTom Multi-Sport to linia zegarków dla biegaczy, rowerzystów i pływaków. Oferują duży wyświetlacz, pełnoekranowe graficzne narzędzia treningowe oraz, jako pierwsze produkty na rynku, sterowanie za pomocą jednego przycisku. Zegarki wyposażone są w duży wyświetlacz o wysokiej rozdzielczości ​i kontraście. Oferują również – opracowane przez firme TomTom – bardzo przydatne narzędzie, które nazywa sie Graphical Training Partner (Graficzny Partner Treningowy). Dzięki niemu istnieje możliwość sprawdzenia bieżących wyników w trzech graficznych trybach treningowych: wyścig (pobjanie własnych rekordów), cel (odległość, czas, spalone kalorie), strefa. Dużą wygodę wCzytaj więcej

Firma TomTom na początku kwietnia wprowadziła do sprzedaży sportowy zegarek GPS Runner Cardio z najnowocześniejszą technologią kontrolowania rytmu serca. Runner Cardio ma wbudowany monitor pracy serca, co oznacza, że nie wymaga zakładania oddzielnego pasa piersiowego.   Runner Cardio ułatwia trening w optymalnej strefie rytmu serca. Biegacze mogą wybrać jedną z pięciu stref intensywności dopasowaną do swoich celów treningowych i wtedy będą otrzymywać alarmy, które będą sygnalizowały, czy powinni przyspieszyć czy też zwolnić. Rytm serca, odległość, tempo i inne ważne informacje są wyświetlane w czasie rzeczywistym, podczas biegu. Monitorowanie pracy serca to najdokładniejszy wskaźnik tego, jak ciało reaguje na ćwiczenia. Runner Cardio dokładnie mierzy rytm serca za pomocą optycznego czujnik Mio®, który monitoruje zmiany w przepływie krwi za pomocą emisji światła przee chodzącego przez skórę. Zegarek umożliwia trening w jednej z pięciu stref intensywności:  Sprint. Używany głównie w ramach treningu interwałowego. Szybkość. Trening w dużym tempie w celu zwiększenia szybkości ​i polepszenia kondycji. Wytrzymałość. Trening w średnim lub dużym tempie, mający na celu zwiększenie wydolności płuc i serca. Spalanie tłuszczu. Trening w średnim tempie, doskonały do zmniejszenia wagi ciała. Łatwa. Trening w niskim tempie, głównie do rozgrzewki i schłodzenia. Zegarki Runner Cardio i Multi-Sport Cardio oferują zaawansowane funkcje, któreCzytaj więcej

Wykorzystanie różnych typów obuwia sportowego podczas biegania sprawia, że staje się ono bardziej efektywne i pozwala znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji. Marka Merrell proponuje obuwie przeznaczone do biegania naturalnego – damskie Merrell Bare Access Arc 3 ​i męskie Bare Access 3. Bieganie w różnych typach obuwia sportowego zmniejsza ryzyko kontuzji o 39 proc. – takie  badania zostały przedstawione na łamach czasopisma Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports w listopadzie 2013 roku. Większość osób kojarzy obuwie przeznaczone do biegania z modelami z dużą amortyzacją. W celu urozmaicenia treningu wartoCzytaj więcej

Jak wzmocnić kondycję fizyczną? Jak przyspieszyć regenerację organizmu po 20-kilometrowym treningu? Jak złagodzić bóle mięśni i stawów? Proponujemy Salco Sport Therapy – pierwszą sól mineralną dla sportowców do przygotowania regenerującej kąpieli solankowej. Wsyp do wanny 1-2 kg soli, zamieszaj aż do całkowitego rozpuszczenia, a potem zanurz się na 20 minut. Jak działa kąpiel solankowa na nasz organizm? Odpowiednia temperatura i składniki mineralne kąpieli powodują rozszerzenie porów skóry, umożliwiając wchłanianie składników soli. Powstający na skórze „płaszcz solny” dostarcza długotrwałych bodźców osmotycznych oraz działa antyseptycznie. Kąpiele solankowe wywierają działanie przegrzewające silniejsze niżCzytaj więcej