Bardzo cienkie zegarki GPS TomTom Runner i TomTom Multi-Sport to linia zegarków dla biegaczy, rowerzystów i pływaków. Oferują duży wyświetlacz, pełnoekranowe graficzne narzędzia treningowe oraz, jako pierwsze produkty na rynku, sterowanie za pomocą jednego przycisku. Zegarki wyposażone są w duży wyświetlacz o wysokiej rozdzielczości ​i kontraście. Oferują również – opracowane przez firme TomTom – bardzo przydatne narzędzie, które nazywa sie Graphical Training Partner (Graficzny Partner Treningowy). Dzięki niemu istnieje możliwość sprawdzenia bieżących wyników w trzech graficznych trybach treningowych: wyścig (pobjanie własnych rekordów), cel (odległość, czas, spalone kalorie), strefa. Dużą wygodę wCzytaj więcej

Firma TomTom na początku kwietnia wprowadziła do sprzedaży sportowy zegarek GPS Runner Cardio z najnowocześniejszą technologią kontrolowania rytmu serca. Runner Cardio ma wbudowany monitor pracy serca, co oznacza, że nie wymaga zakładania oddzielnego pasa piersiowego.   Runner Cardio ułatwia trening w optymalnej strefie rytmu serca. Biegacze mogą wybrać jedną z pięciu stref intensywności dopasowaną do swoich celów treningowych i wtedy będą otrzymywać alarmy, które będą sygnalizowały, czy powinni przyspieszyć czy też zwolnić. Rytm serca, odległość, tempo i inne ważne informacje są wyświetlane w czasie rzeczywistym, podczas biegu. Monitorowanie pracy serca to najdokładniejszy wskaźnik tego, jak ciało reaguje na ćwiczenia. Runner Cardio dokładnie mierzy rytm serca za pomocą optycznego czujnik Mio®, który monitoruje zmiany w przepływie krwi za pomocą emisji światła przee chodzącego przez skórę. Zegarek umożliwia trening w jednej z pięciu stref intensywności:  Sprint. Używany głównie w ramach treningu interwałowego. Szybkość. Trening w dużym tempie w celu zwiększenia szybkości ​i polepszenia kondycji. Wytrzymałość. Trening w średnim lub dużym tempie, mający na celu zwiększenie wydolności płuc i serca. Spalanie tłuszczu. Trening w średnim tempie, doskonały do zmniejszenia wagi ciała. Łatwa. Trening w niskim tempie, głównie do rozgrzewki i schłodzenia. Zegarki Runner Cardio i Multi-Sport Cardio oferują zaawansowane funkcje, któreCzytaj więcej

Wykorzystanie różnych typów obuwia sportowego podczas biegania sprawia, że staje się ono bardziej efektywne i pozwala znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji. Marka Merrell proponuje obuwie przeznaczone do biegania naturalnego – damskie Merrell Bare Access Arc 3 ​i męskie Bare Access 3. Bieganie w różnych typach obuwia sportowego zmniejsza ryzyko kontuzji o 39 proc. – takie  badania zostały przedstawione na łamach czasopisma Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports w listopadzie 2013 roku. Większość osób kojarzy obuwie przeznaczone do biegania z modelami z dużą amortyzacją. W celu urozmaicenia treningu wartoCzytaj więcej

Jak wzmocnić kondycję fizyczną? Jak przyspieszyć regenerację organizmu po 20-kilometrowym treningu? Jak złagodzić bóle mięśni i stawów? Proponujemy Salco Sport Therapy – pierwszą sól mineralną dla sportowców do przygotowania regenerującej kąpieli solankowej. Wsyp do wanny 1-2 kg soli, zamieszaj aż do całkowitego rozpuszczenia, a potem zanurz się na 20 minut. Jak działa kąpiel solankowa na nasz organizm? Odpowiednia temperatura i składniki mineralne kąpieli powodują rozszerzenie porów skóry, umożliwiając wchłanianie składników soli. Powstający na skórze „płaszcz solny” dostarcza długotrwałych bodźców osmotycznych oraz działa antyseptycznie. Kąpiele solankowe wywierają działanie przegrzewające silniejsze niżCzytaj więcej

Z Jakubem Czają, sportowcem, entuzjastą i propagatorem biegania, konsultantem żywieniowym, ambasadorem marki ALE Active Life Energy rozmawia Monika Bartnik. Jak narodził się pomysł stworzenia marki ALE Active Life Energy? Pomysł stworzenia marki ALE jest wynikiem pasji oraz zapotrzebowania rynku na produkty dla osób aktywnych. To sportowa pasja była czynnikiem inicjującym dla stworzenia nowej marki ALE, marki zarówno dla ludzi aktywnych, ale i tych trochę mniej lubiących ruch. Zauważyliśmy bowiem, iż pomimo szerokiej gamy odżywek i suplementów, wciąż jest wiele do zrobienia. Wiele istniejących odżywek nie spełnia bowiem oczekiwań konsumenta. StądCzytaj więcej

W sezonie letnim orientaliści (tak, tak, to ci, co biegają na orientację) wybierają Spirit3 i Spirirt4. Biegacze górscy stawiają na Acceleritas3 i Acceleritas4, a ultrasi decydują się na Certo RB9X. A co wy wybierzecie sobie z oferty ICEBUG? Orientaliści Spirit3 L – oxl Spirit3 to profesjonalne obuwie startowe do biegów przełajowych, biegów górskich i – o czym wspomnieliśmy już na wstępie – ulubione buty biegających na orientację. Wspomnieliśmy również, że to obuwie letnie. Dzięki zastosowaniu nieabsorbujących materiałów, sprawdza się jednak również w temperaturach poniżej zera. Materiał o niskiej absorpcji wody, pozwalaCzytaj więcej

„Najlepsi pokonywali trasę w jakieś dziewięć minut, mnie zajęło to sześć czy siedem minut. Nasze zmagania obserwował Graham Potter, opiekun nauczycieli wychowania fizycznego. Kiedy ostatni uczeń ukończył drugie okrążenie, Graham poprosił nas wszystkich do siebie. No dobrze – zaczął – a teraz wyjmijcie dzienniczki. Nie, Mo, ty nie. Wszyscy posłusznie zrobili, co kazał. Podrapałem się po głowie, nie wiedząc, o co chodzi. Graham pokazał mnie palcem i powiedział: Mo podpisze wam się w dzienniczkach. Dobrze ich pilnujcie, bo w przyszłości będą dużo warte. Zapamiętajcie to sobie. Mo będzie gwiazdą.” ToCzytaj więcej

Sklep internetowy Biżuteria Sportowa powstał z myślą o wszystkich pozytywnie zakręconych na punkcie aktywnego spędzania czasu. Oczywiście wśród tych pozytywnie zakręconych nie mogło zabraknąć biegaczy. Czy biegacze noszą biżuterię? No ba! Jedną z propozycji w ramach oferty Biżuterii Sportowej jest bransoletka ze stali szlachetnej oraz kauczuku jubilerskiego. Tych, co lubią szczegóły, informujemy, że bransoletka jest zapinana, ma szerokość 9 mm, grubość 4 mm i 210 mm długości. No i oczywiście idealnie nadaje się na prezent dla biegacza. Prezent oryginalny, wypolerowana powierzchnia zrobiona ze stali szlachetnej nadaje się bowiem do wygrawerowaniaCzytaj więcej