Wykorzystanie różnych typów obuwia sportowego podczas biegania sprawia, że staje się ono bardziej efektywne i pozwala znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji. Marka Merrell proponuje obuwie przeznaczone do biegania naturalnego – damskie Merrell Bare Access Arc 3 ​i męskie Bare Access 3. Bieganie w różnych typach obuwia sportowego zmniejsza ryzyko kontuzji o 39 proc. – takie  badania zostały przedstawione na łamach czasopisma Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports w listopadzie 2013 roku. Większość osób kojarzy obuwie przeznaczone do biegania z modelami z dużą amortyzacją. W celu urozmaicenia treningu wartoCzytaj więcej

Jak wzmocnić kondycję fizyczną? Jak przyspieszyć regenerację organizmu po 20-kilometrowym treningu? Jak złagodzić bóle mięśni i stawów? Proponujemy Salco Sport Therapy – pierwszą sól mineralną dla sportowców do przygotowania regenerującej kąpieli solankowej. Wsyp do wanny 1-2 kg soli, zamieszaj aż do całkowitego rozpuszczenia, a potem zanurz się na 20 minut. Jak działa kąpiel solankowa na nasz organizm? Odpowiednia temperatura i składniki mineralne kąpieli powodują rozszerzenie porów skóry, umożliwiając wchłanianie składników soli. Powstający na skórze „płaszcz solny” dostarcza długotrwałych bodźców osmotycznych oraz działa antyseptycznie. Kąpiele solankowe wywierają działanie przegrzewające silniejsze niżCzytaj więcej

Z Jakubem Czają, sportowcem, entuzjastą i propagatorem biegania, konsultantem żywieniowym, ambasadorem marki ALE Active Life Energy rozmawia Monika Bartnik. Jak narodził się pomysł stworzenia marki ALE Active Life Energy? Pomysł stworzenia marki ALE jest wynikiem pasji oraz zapotrzebowania rynku na produkty dla osób aktywnych. To sportowa pasja była czynnikiem inicjującym dla stworzenia nowej marki ALE, marki zarówno dla ludzi aktywnych, ale i tych trochę mniej lubiących ruch. Zauważyliśmy bowiem, iż pomimo szerokiej gamy odżywek i suplementów, wciąż jest wiele do zrobienia. Wiele istniejących odżywek nie spełnia bowiem oczekiwań konsumenta. StądCzytaj więcej

W sezonie letnim orientaliści (tak, tak, to ci, co biegają na orientację) wybierają Spirit3 i Spirirt4. Biegacze górscy stawiają na Acceleritas3 i Acceleritas4, a ultrasi decydują się na Certo RB9X. A co wy wybierzecie sobie z oferty ICEBUG? Orientaliści Spirit3 L – oxl Spirit3 to profesjonalne obuwie startowe do biegów przełajowych, biegów górskich i – o czym wspomnieliśmy już na wstępie – ulubione buty biegających na orientację. Wspomnieliśmy również, że to obuwie letnie. Dzięki zastosowaniu nieabsorbujących materiałów, sprawdza się jednak również w temperaturach poniżej zera. Materiał o niskiej absorpcji wody, pozwalaCzytaj więcej

„Najlepsi pokonywali trasę w jakieś dziewięć minut, mnie zajęło to sześć czy siedem minut. Nasze zmagania obserwował Graham Potter, opiekun nauczycieli wychowania fizycznego. Kiedy ostatni uczeń ukończył drugie okrążenie, Graham poprosił nas wszystkich do siebie. No dobrze – zaczął – a teraz wyjmijcie dzienniczki. Nie, Mo, ty nie. Wszyscy posłusznie zrobili, co kazał. Podrapałem się po głowie, nie wiedząc, o co chodzi. Graham pokazał mnie palcem i powiedział: Mo podpisze wam się w dzienniczkach. Dobrze ich pilnujcie, bo w przyszłości będą dużo warte. Zapamiętajcie to sobie. Mo będzie gwiazdą.” ToCzytaj więcej

Sklep internetowy Biżuteria Sportowa powstał z myślą o wszystkich pozytywnie zakręconych na punkcie aktywnego spędzania czasu. Oczywiście wśród tych pozytywnie zakręconych nie mogło zabraknąć biegaczy. Czy biegacze noszą biżuterię? No ba! Jedną z propozycji w ramach oferty Biżuterii Sportowej jest bransoletka ze stali szlachetnej oraz kauczuku jubilerskiego. Tych, co lubią szczegóły, informujemy, że bransoletka jest zapinana, ma szerokość 9 mm, grubość 4 mm i 210 mm długości. No i oczywiście idealnie nadaje się na prezent dla biegacza. Prezent oryginalny, wypolerowana powierzchnia zrobiona ze stali szlachetnej nadaje się bowiem do wygrawerowaniaCzytaj więcej

Rewolucyjna technologia BOOST™ połączona z kultową linią butów treningowych Supernova. Efekt? adidas Supernova Glide Boost – buty biegowe nie tylko z nową amortyzacją, ale z zupełnie nową konstrukcją buta. Czym wyróżnia się adidas Supernova Glide Boost? TORSION® SYSTEM – biegnący od okolic pięty aż po śródstopie – jednocześnie zwiększa stabilizację ruchu, zabezpieczając przed niespodziewanym skręceniem. Wspomaga również naturalne przetoczenie stopy z pięty na palce. adidas Supernova Glide Boost wyposażone zostały w dobrze znaną z przemysłu samochodowego gumę Continental™. Sprawdzona gumowa mieszanka gwarantuje lepszą przyczepność na mokrej i śliskiej nawierzchni niżCzytaj więcej

GPS, MP3, Pulsometr i ekran dotykowy. adidas miCoach SMART RUN jest pierwszym zegarkiem, który posiada jednocześnie tak wiele przydatnych dla biegaczy funkcji skupionych w jednym urządzeniu. adidas miCoach SMART RUN wyposażono między innymi w: • GPS, dzięki któremu na bieżąco można sprawdzać tempo biegu • miernik tętna oparty na optycznej technologii MIO, która pozwala zmierzyć puls bez konieczności zakładania opaski na klatkę piersiową • czujnik inercyjny • odtwarzacz MP3 łączący się ze słuchawkami poprzez Bluetooth • kolorowy i dotykowy wyświetlacz miCoach SMART RUN pomaga dobrać odpowiedni plan treningowy. Bazuje naCzytaj więcej