Marek Wikiera, Andrzej Gondek i Daniel Lewczuk ostatni rok spędzili na realizacji projektu 4 Deserts. Pokonali 4 pustynie. Tym samym jako pierwsi Polacy znaleźli się w gronie osób należących do Grand Slammers, czyli tych, którzy w ciągu jednego roku znajdą się na mecie na Saharze, Gobi, Atkamie i Antarktydzie. Zapraszamy na fotorelację, którą specjalnie dla portalu www.runandtravel.pl przygotował Marek Wikiera. Wejście do portu w Ushuaia. Miejsca naszego startu do The Last Desert. Ushuaia to najdalej położone miasto w Ameryce Południowej. A jednocześnie najbliżej Antarktydy. Średnia temperatura w roku to 6
Czytaj więcej
23 listopada w SmArtStudio w Warszawie odbyły się warsztaty kulinarne zorganizowane przez firmę Philipiak Milano. Warsztatom towarzyszła ożywiona dyskusja na temat zdrowego gotowania oraz odżywiania się, w której nie mogło zabraknąć głosu specjalisty – Sylwii Leszczyńskiej, mgr dietetyki klinicznej, psychodietetyka. Zapraszamy na krótką fotorelację. Materiałem tym otwieramy nowy dział na naszej stronie – KUCHNIA BIEGACZA. Jabłko, marchewka, seler naciowy i buraki. No właśnie, sok z buraków posiada cenny dla zdrowia kwas foliowy, błonnik oraz wiele witamin. Picie takiego soku pomaga w leczeniu nadciśnienia, chorób układu pokarmowego. Są tacy, którzy twierdzą, że poprawia samopoczucie.
Czytaj więcej
Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania jest 6 książek ufundowanych przez Wydawnictwo Galaktyka. „Każdy ma swoje ulubione miejsce, w którym zaszywa się z książką. Pokaż nam swoje!”. Nagrodzimy najciekawsze 6 zdjęć. Czas trwania konkursu Konkurs będzie trwał od 3 grudnia do 5 grudnia do 23.59 2014 r. włącznie. Co można wygrać? Do wygrania jest 6 książek ufundowanych przez Wydawnictwo Galaktyka: „Maratończyk”, Bill Rodgers, Matthew Shepatin „Bardzo długi bieg”, Mishka Shubalz „Siła ambicji”, Mo Farah „Slow jogging”, Hiroaki Tanaka, Magdalena Jackowska „Stopy w chmurach”, Richard Askwith „Pierwszy”, David
Czytaj więcej
Sklep z butami do biegania w browarze… Albo browar w sklepie z butami… Jak kto woli. W USA, w Longmont w stanie Colorado, pod jednym dachem działa sklep z butami i mały browar, w którym pierwsze piwo kosztuje tyle, jaki czas osiągnie się na 800 metrów. Aktualny rekord należy do Billy Nelsona, który w 2008 roku napił się piwa za 1,57 dolarów. W sklepie obsługa serwuje piwa (z 20 kranów) z najlepszych browarów zlokalizowanych wzdłuż Colorado Front Range.
Czytaj więcej
Słyszeliście kiedyś o Norman Walsh Performance Footwear, jedynej fabryce projektującej oraz produkującej buty sportowe w 100 % na terenie Wielkiej Brytanii’? Nie? Poznajcie więc markę Walsh, w której biegają amatorzy biegów przełajowych, górskich, na orientację. Fabryka Norman Walsh Performance Footwear założona została w 1961 roku przez Normana Walsha. Można jednak powiedzieć, że jej historia zaczyna się znacznie wcześniej, czyli w 1948 roku, kiedy to 16-letni Norman Walsh uszył własnoręcznie buty dla brytyjskiego olimpijskiego teamu biegaczy. Norman Walsh Performance Footwear to fabryka specjalizująca się w produkcji butów do biegów przełajowych, górskich
Czytaj więcej
Kto już napisał list do Świętego Mikołaja? Jeszcze nie?! To mamy dla was małą prezentową ściągawkę. Przygotowaliśmy propozycje świątecznych prezentów dla biegaczy w różnych przedziałach cenowych. Podeślijcie link Świętemu Mikołajowi, żeby wiedział, co wam przynieść. W propozycjach prezentów świątecznych nie uwzględniliśmy obuwia biegowego. Z tym zakupem każdy bowiem powinien zmierzyć się sam. No chyba że zamówi u Mikołaja konkretny model i rozmiar. Plecak biegowy Alpha (UltrAspire Polska) Cena: 420 zł Ta ultralekka Kamizelka waży 200g – stanowiąc niemalże drugą skórę. Mimo to, pomimo swej niewielkiej wagi posiada szereg praktycznych rozwiązań:
Czytaj więcej
Kto już napisał list do Świętego Mikołaja? Jeszcze nie?! To mamy dla was małą prezentową ściągawkę. Przygotowaliśmy propozycje świątecznych prezentów dla biegaczy w różnych przedziałach cenowych. Podeślijcie link Świętemu Mikołajowi, żeby wiedział, co wam przynieść. W propozycjach prezentów świątecznych nie uwzględniliśmy obuwia biegowego. Z tym zakupem każdy bowiem powinien zmierzyć się sam. No chyba że zamówi u Mikołaja konkretny model i rozmiar. Opaski na uda Royal Bay ® Extreme (Royal Bay) Cena: 229 zł Opaski na uda ROYAL BAY® Extreme to produkt o bardzo silnej kompresji. Są idealne dla biegaczy
Czytaj więcej
Kto już napisał list do Świętego Mikołaja? Jeszcze nie?! To mamy dla was małą prezentową ściągawkę. Przygotowaliśmy propozycje świątecznych prezentów dla biegaczy w różnych przedziałach cenowych. Podeślijcie link Świętemu Mikołajowi, żeby wiedział, co wam przynieść. W propozycjach prezentów świątecznych nie uwzględniliśmy obuwia biegowego. Z tym zakupem każdy bowiem powinien zmierzyć się sam. No chyba że zamówi u Mikołaja konkretny model i rozmiar. Squeezy Zestaw Biegacza (Squeezy) Cena: 100 zł W skład Zestawu Biegacza wchodzą: 5 x żel energetyczny (mix owocowych smaków), 5 x żel energetyczny z kofeiną (o smaku coli
Czytaj więcej
