3.20 nad ranem. Kiedy dowiedzieliśmy się, że start naszego biegu górskiego w ramach Festiwalu Biegowego w Krynicy będzie miał miejsce dokładnie o tej godzinie, zaczęliśmy rozglądać się za odpowiednią czołówką. Wstępne, ogólne założenia co do kierunku poszukiwań były następujące – ma to być nieduża, kompaktowa latarka, wystarczająca co najmniej na 2 godziny „mocnego” świecenia. Szukaliśmy małej, wygodnej latarki o dosyć dużej mocy świecenia, która będzie zarówno dobra na wieczorne treningi w lesie, jak i na start w zawodach. By lepiej zgłębić temat nawiązaliśmy kontakt z wiodącymi markami obecnymi na polskimCzytaj więcej

OTE (On The Edge) to pochodząca z Wielkiej Brytanii marka odżywek dla sportowców stworzona przez triatlonistę Petera Slatera. Doświadczenia zdobyte w trakcie 20 lat uprawiania sportów wytrzymałościowych i kilku lat pracy w „Science In Sport” dały efekt w postaci pełnej gamy produktów do stosowania przed, w trakcie i po wysiłku. Najwyższa pora poznać więc ofertę. W ofercie OTE znajdują się trzy grupy produktów zaspokajające podstawowe potrzeby sportowców: Nawadnianie – napoje węglowodanowe do samodzielnego przygotowania o neutralnym pH i napoje izotoniczne o niskiej wartości energetycznej (4kcal/100ml). Dostarczenie energii – żele energetyczne stworzoneCzytaj więcej

Start w UTMB to naprawdę wielkie przdsięwzięcie. Wyzwaniem jest nie tylko dystans, przewyższenia, ale również zmienna i kapryśna pogoda, która powoduje, że trzeba być przygotowanym na każde warunki, a tym samym zabrać ze sobą natrasę trzeba naprawdę dużo rzeczy. W materiale prezentujemy wam obowiązkowe wyposażenie każdego startującego w UTMB oraz kilka elementów biegowej garderoby Sebastien’a Chaigneau, ultrabiegacza, członka teamu The North Face oraz miłośnika sportów górskich. W wyposażeniu każdego startującego obowiązkowo musi znaleźć się: telefon komórkowy, kubek minimum 15 cl, pojemnik na wodę minimum 1 litr, dwie latarki z zapasem baterii, folia NRC 1,4 m x 2Czytaj więcej

Propozycja dla wszystkich tych, którzy dopiero planują wrześniowy urlop. Zgodnie z naszym przesłaniem „run and travel” proponujemy Chorwację i udział w biegu po… murze obronnym. 21 września odbędzie się kolejna już edycja Ston Wall Marathon. To impreza, w ramach której odbędą się biegi na dwóch dystansach (42 km i 15 km) oraz spacer na dystansie 4 km. A wszystko w niezwykle pięknym miejscu – w mieście Ston, położonym na Pelješac pomiędzy miastami Split i Dubrownik. Fragment trasy obu biegów prowadzi po wspomnianym już murze obronnym, okalającym wzgórze królujące nad miastemCzytaj więcej

23 sierpnia odbędzie sie druga już edycja Matterhorn Ultraks-Trail. W sobotę jako pierwsi wystartują zawodnicy najdłuższego biegu „Matterhorn Ultraks 46K”. To jednocześnie jeden czterech biegów, jaki będzie odbędzie się tego biegowego weekendu w Zermatt.(16K, 30K, 2VK). Na linii startu na pewno spotkamy ubiegłoroczną zwyciężczynię Matterhorn Ultraks, Szwedkę Emelie Forsberg. Będzie również Stevie Kremer, utytułowana zawodniczka z USA. Potwierdzono też start takich zawodników jak Tom Owens GB, Aritz Egea ESP, Michel Lanne FRA i utytułowanego miejscowego biegacza Martina Anthamattena. Matterhorn Ultraks nie jest jednak biegiem tylko dla elity biegaczy. W tym rokuCzytaj więcej

Monika Bartnik (www.runandtravel.pl) rozmawia o bieganiu po schodach z Piotrem Łobodzińskim (4Flex Sport Team), mistrzem Europy podczas Towerrunning European Championships oraz „świeżym” zwycięzcą Corrida Vertical w Brazylii. Piotr utrzymuje dość bezpieczne prowadzenie w klasyfikacji Towerrunning World Cup 2014. Kolejne ważne dla niego zawody – Millennium Tower Run-up w Wiedniu – rozegrane zostaną już za kilka dni, 23 sierpnia. Przychodzi taki moment w życiu prawie każdego biegacza, w którym zadaje sobie pytanie: „co dalej?”. Jedni wybierają biegi ultra, inni biegi górskie, jeszcze inni thriatlon. Mało jest jeszcze chyba osób, dla którychCzytaj więcej

Miłośników biegania i pięknych, górskich widoków zapraszamy 12 października br. na kolejną już edycję Maratonu Bieszczadzkiego, którego organizatorami są Fundacja Bieg Rzeźnika oraz Stowarzyszenie OTK Rzeźnik. Trasa Maratonu Bieszczadzkiego, jak to w górach bywa, będzie nieco dłuższa niż standardowe 42.195 i wyniesie 51km-56km. Zawodników obowiązuje limit czasu na pokonanie trasy Maratonu, wynoszący 8 godzin. Będzie wprowadzony dodatkowy limit czasu w okolicy półmetka (trasa w trakcie ustalania). W ubiegłym roku zwycięzca, Bartosz Gorczyca, pokonał dystans Maratonu Bieszczadzkiego w czasie 3:34:37. Pierwsza kobieta – Agnieszka Łęcka – pojawiła się na mecie poCzytaj więcej

Dla zawodników biorących udział w jednym z najsłynniejszych biegów górskich na świecie zaczął się okres ostatnich przygotowań i odliczania do startu. 29 sierpnia wyruszą na 168-kilometrową trasę, której przebiegnięcie będzie prawdziwym testem wytrzymałości i charakteru. Pokonanie trasy legendarnego The North Face Ultra-Trail du Mont Blanc to marzenie niemalże każdego biegacza górskiego. 168 kilometrów, suma przewyższeń wynosząca 9600 metrów i kapryśna pogoda w rejonie najwyższych europejskich szczytów, to wyzwanie nawet dla najbardziej doświadczonych zawodników. Wśród 2300 zawodników, którzy staną na starcie 12. edycji The North Face Ultra-Trail du Mont Blanc nieCzytaj więcej