All posts by RUNANDTRAVEL.pl
Lakeland 100 „Ultra Tour of the Lake District” to jeden z bardziej spektakularnych i wymagających biegów w Wielkiej Brytanii. Jak już sugeruje sama nazwa, odbywa się w górzystych terenach w Krainie Jezior/Lake District, na północy Anglii. Stumilowa pętla obejmuje prawie całą dolinę i ma około 6300 m przewyższenia. Start i meta znajduje się w miejscowości Coniston.Czytaj więcej
Wieloetapowy bieg ultra bez wsparcia z zewnątrz i bez napinki… Na 260-kilometrowej trasie, którą pokonała w pięć dni, była zupełnie sama i liczyła wyłącznie na siebie… 9 lipca 2018 roku Ewa Siwon wyruszyła do Norwegii, aby zmierzyć się z samotnym ultra po Lofotach. Zapraszamy do przeczytania dziennika z podróży.Czytaj więcej
11 listopada 2018 roku odbędzie się 17. edycja imprezy biegowej Garda Trentino Half Marathon. W ramach imprezy zaplanowano bieg na dwóch dystansach 10 km i 21 km oraz nordic walking 21 km.Czytaj więcej
29 września 2018 r. w Chorwacji na półwyspie Istria w okolicach miasteczka Rabac odbędzie się piąta edycja imprezy Valamar Trail, a w jej ramach biegi na trzech dystansach: 56,5 km, 30,6 km oraz 11,8 km.Czytaj więcej
Aneta Ściuba oraz Jaromir Krzyszczak 3-etapowy bieg górski w północnej Hiszpanii – Riaño Trail Run – zakończyli na 4. miejscu open wśród teamów mieszanych i na 1. miejscu w kategorii teamy mieszane „senior”. Z jakim nastawieniem jechali na bieg? Jak oceniają jego skalę trudności? Jakie rady mają dla tych, którzy chcieliby w przyszłości pobiegać w hiszpańskich górach? Zapraszamy do przeczytania rozmowy.Czytaj więcej
„Nic nie mogłam zjeść, wchodziła tylko cola, pomarańcze i izotonik, który miałam ze sobą. W ogóle nie piłam wody. Totalnie mnie przytkało. Przysiadłam na pieńku lekko podłamana, ale gdy usłyszałam, że jestem pierwszą kobietą na swoim dystansie, wyciągnięta z punktu przez Tomka, ruszyłam dalej.” Jak więc wygrywa się 80 km w ramach Bojko Trail 2018? Przeczytajcie relację Agaty Obidowicz, pierwszej kobiety na mecie, która dystans 80 km pokonała w czasie 13:01:21.Czytaj więcej
Mając w perspektywie udział w etapowym biegu górskim Riaño Trail Run, zacząłem rozglądać się za butami, które mógłbym zabrać ze sobą do Hiszpanii. Wybór padł na Columbia Montrail Trans Alp F.K.T II. Moją uwagę przyciągnął ciekawy design buta, solidna, wzmocniona cholewka i agresywny bieżnik. Całość w sam raz w góry, w których miałem biegać. Jak się sprawdziły na hiszpańskich szlakach?Czytaj więcej
Skały i wielkie głazy, osuwające się kamienie, śnieg, podmokłe łąki… Różnorodność podłoża podczas etapowego biegu Riaño Trail Run sprawiła, że nie było chyba lepszej okazji do sprawdzenia w terenie butów trailowych. Na hiszpańskich górskich trasach sprawdzałam więc Columbia Montrail Caldorado III UTMB Limited Edition.Czytaj więcej
Marka Dynafit – ekspert w dziedzinie górskich sportów wytrzymałościowych – zaprezentowała najnowszy model buta biegowego Feline up pro na sezon wiosna-lato 2019. Zaprojektowany został specjalnie dla ambitnych górskich biegaczy, bowiem to but na krótkie, ekstremalne podbiegi w terenie górskim.Czytaj więcej
Funkcja Garmin Coach – dostępna dla użytkowników wybranych urządzeń Garmin – jest jak trener personalny w zegarku. Pomoże przygotować plan treningowy i dostosuje go do postępów. Po wgraniu planu do kompatybilnego zegarka GPS Garmin, urządzenie wyświetla wskazówki dotyczące poszczególnych treningów, monitorując jednocześnie ich efekty.Czytaj więcej
| Nd | Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | So |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
| 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24
| 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
