All posts by RUNANDTRAVEL.pl
Imię i nazwisko: Nils Jostein Lundal Kraj: Norwegia Od kiedy biegasz? Od 2011 roku Ulubiony dystans: Lubię różne dystanse, ale jeżeli mam już wybierać, to powiem – 10 km. To dystans, na którym dostaję kopa, żeby biec szybciej i robić kolejne życiówki. Jaki rodzaj biegania lubisz? Jeżeli chodzi o zawody, to preferuję krótkie i szybkie biegi uliczne. Treningowo lubię długie wybiegania w terenie, chłonę wtedy naturę, robię zdjęcia, kolekcjonuję wspomnienia. Codziennie mogę biegać w różnych miejscach – po lesie, po górach, po plaży… Instagram: polar_runner Jakie biegi w Norwegii poleciłbyś biegaczom z Polski? Oslo MarathonCzytaj więcej
Uzupełniamy elektrolity, redukujemy masę ciała, wspomagamy organizm w walce z wolnymi rodnikami, odżywiamy organizm w ciągu dnia oraz podczas snu. Prezentujemy cztery nowe preparaty kapsułkowe, które ALE Active Life Energy wprowadziło właśnie do oferty. Unikalnym produktem na polskim rynku jest ALE HydroSalt, przeznaczony do uzupełniania strat kluczowych elektrolitów, wynikających m.in. ze zwiększonej potliwości podczas wysiłku fizycznego. Dzięki wysokiej dawce łatwo przyswajalnych elektrolitów, takich jak: sód, wapń, magnez, potas czy chlor, ALE HydroSalt pozwala utrzymać optymalne nawodnienie organizmu, jednocześnie obniżając ryzyko pojawienia się skurczów mięśniowych. ALE Shape! to propozycja dla osób, chcących zredukować masę ciała, a także sportowców zmierzających doCzytaj więcej
Norweska marka Helly Hansen zaprezentowała jesienno-zimową kolekcję odzieży dla biegaczy. Po raz kolejny postawiono na innowacyjne technologie pozwalające na aktywność fizyczną nawet w najtrudniejszych warunkach pogodowych. Jesienno-zimowa kolekcja odzieży dla biegaczy to przede wszystkim Lifa Flow – innowacyjna tkanina odciągająca wilgoć i pot od skóry oraz pozwalająca na komfortowy trening. Przed deszczem i chłodem ochronią w trakcie biegu kurtki, które dzięki najnowszym trójwarstwowym membranom pozwalają skórze oddychać, a jednocześnie nie pozwalają na przedostawanie się wilgoci i wody z zewnątrz. Kolekcję otwiera model Challenger Jacket 2 – lekki, elastyczny, zapewniający optymalnąCzytaj więcej
Moc lumenów, zasięg światła, wodoodporność, wytrzymałość, waga… Między innymi te cechy biegacze biorą pod uwagę przy wyborze czołówek. Poniżej prezentujemy wybór dostępnych na rynku latarek o różnym poziomie skomplikowania i w różnych przedziałach cenowych. W naszym zestawieniu znalazły się latarki takich marek jak: Black Diamond, Fenix, Mactronic oraz Petzl. Black Diamond Gizmo Gizmo jest najtańszą czołówką w ofercie Black Diamond. W cenie 85 zł mamy ultralekką latarkę o mocy 35 lumenów. Gizmo posiada dwie pojedyncze diody LED typu Single Power oraz funkcję płynnego ściemniania oraz rozjaśniania. Czołówka wyłącza się poCzytaj więcej
Salming to szwedzki producent sprzętu sportowego, bardzo znany zarówno w świecie unihokeja, hokeja na trawie, jak i piłki ręcznej czy squasha. Od pewnego czasu świetnie sobie radzi również na rynku biegowym. Salming projektując swoje buty myślał o miłośnikach biegania naturalnego oraz tych, którzy chcą je dopiero poznać. W ramach propagowania biegania naturalnego stworzono Salming Running Academy, w ramach której możemy zapoznać się z poradami jak biegać zgodnie z naszą naturą i poprawić swój styl biegania. Salming w swoim katalogu posiada 4 modele butów biegowych – Distance, Speed, Race oraz Xplore. Dzięki uprzejmościCzytaj więcej
1 października br. Garmin International Inc., zaprezentował urządzenie Forerunner 920XT – multisportowy zegarek z GPS wyposażony w funkcje online i zaawansowane możliwości pomiaru dynamiki biegu. Na polskim rynku dostępny będzie w czwartym kwartale. Do biegania, pływania, jazdy na rowerze Forerunner 920XT to zegarek sportowy z GPS przystosowany do wymagań wielu dyscyplin sportowych. Wyposażony jest w zaawansowane funkcje pomiaru dynamiki biegu oraz funkcje online. Zegarek rejestruje szczegółowe parametry podczas pływania, jazdy na rowerze oraz biegania i jest w stanie zarządzać treningiem bez względu na poziom zaawansowania użytkownika. Do dyspozycji mamy zaawansowaneCzytaj więcej
Dzięki uprzejmości marki Merrell przez ostatnie dwa miesiące mieliśmy okazję testować dwa modele butów – BARE ACCESS ARC 3 w wersji damskiej oraz BARE ACCESS 3 w wersji męskiej. Spróbowaliśmy więc biegania zarówno po parkowych, asfaltowych alejkach, jak i po leśnych ścieżkach Puszczy Kampinoskiej i wąwozach Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. BARE ACCESS ARC 3 oraz BARE ACCESS 3 to buty dla wszystkich tych, którzy chcą spróbować biegania naturalnego. Oba modele do tego biegania bowiem przygotowują – są butami przejściowymi pomiędzy modelami tradycyjnymi a naturalnymi. Po wyjęciu z pudełka buty sprawiają wrażenieCzytaj więcej
Firma Asics zaprasza do odkrycia działania kompresji i prezentuje zaprojektowaną przez siebie technologię Muscle Support. Technologia Muscle Support została stworzona w Instytucie Sportu w Japonii. Opiera się na systemie wbudowanych w odzież paneli kompresyjnych. Panele wspierają najważniejsze dla biegaczy partie mięśni i umożliwiają zachowanie odpowiedniej sylwetki oraz pomagają biegać dłużej w komfortowy sposób. Dlaczego Twoje mięśnie się męczą? Wszyscy znamy to uczucie podczas biegu, gdy serce zaczyna bić za szybko, a mięśnie pieką i trzeba zwolnić albo nawet zatrzymać się. Ale dlaczego tak się dzieje? Wszystko z powodu tlenu. TlenCzytaj więcej
27 września po raz pierwszy w Polsce odbędzie się Bieg Wegański. Równolegle z biegiem, na terenie Centrum Sztuki FORT Sokolnickiego, odędzie się Targ Wegański oraz wykłady na temat zdrowego odżywiania. Szczególnie polecamy wykład pt. „Najczęstsze błędy żywieniowe aktywnych wegan”, dr Jakub Czaja (ALE – Active Life Energy R&D Manager, dietetyk, triatlonista, olimpijczyk). Wspólna akcja RunVegan! i Fundacji Viva ! 1 października obchodzimy w Polsce Światowy Dzień Wegan. Z tej okazji w sobotę 27 września br. odbędzie się w Warszawie – po raz pierwszy w Polsce – BIEG WEGAŃSKI. Równolegle z Biegiem,Czytaj więcej
Organizatorzy Maratonu Lubelskiego zapraszają na trzeci cykl biegów Cztery „Dychy” do Maratonu. Pierwszy bieg w ramach cyklu odbędzie się już w najbliższą niedzielę, 21 września, o godz. 11.00 nad Zalewem Zemborzyckim. Czas i miejsce 21 września 2014 r., niedziela, godzina 11:00. Bieg odbędzie się na terenach rekreacyjnych nad Zalewem Zemborzyckim, start i meta w okolicach ośrodka Słoneczny Wrotków przy al. K. Bryńskiego w Lublinie. Trasa Trasa ma długość 10 km, będzie oznaczona co 1km. Będzie posiadała atest PZLA. Elektroniczny pomiar czasu zapewni firma STS-Timing. Start i meta znajdują się wCzytaj więcej
