Woda, izotonik, żele energetyczne, batony energetyczne, kurtka przeciwdeszczowa, kijki biegowe, telefon, powerbank, portfel… Na długie wybieganie w terenie czy ultramaraton w zwykłą „nerkę” raczej tego wszystkiego nie zapakujemy. Potrzebujemy plecaka biegowego, który będzie nie tylko pojemny, ale również lekki i tak zaprojektowany, abyśmy podczas biegu nie odczuwali jego obecności naCzytaj więcej

24 września Anna Figura (Dynafit/KW Zakopane) weźmie udział w X edycji kultowych zawodów skyrunningowych Elbrus Race. To bieg typu vertical – pod górę na szczyt. Anna Figura oraz dwójka Polaków – Anna Tybor i Marcin Rzeszótko – pobiegną trasą „extreme“, czyli drogą dłuższą od drogi klasycznej. Trasa biegu zaczyna sięCzytaj więcej

Nakładem wydawnictwa Helion w marce Septem ukazała się właśnie książka pt. „Dziewczyny, na start!” Autorki tej publikacji — Katarzyna Karpa i Anna Karpa opisują jak wyglądały ich początki przygody z bieganiem (Anna zaczęła biegać przed sześćdziesiątką!). Ich obserwacje, porady i wskazówki pomogą podjąć decyzję w kwestii własnych treningów. Autorki przekonują,Czytaj więcej

Już za kilka dni – z soboty na niedzielę 12 września – Grzegorz Łopata wystartuje w swoim prywatnym ultramaratonie. Pokona biegiem 180 km na Korsyce. Dlaczego wybrał akurat Wyspę Piratów? Zapraszamy na krótką rozmowę przed biegiem. Dlaczego akurat Wyspa Piratów? Czy najpierw było w planach zrobienie 180 km, a potem pojawiłaCzytaj więcej

Skład mierzący się z czasówką na Mont Blanc: Anna Figura (Dynafit Team/KW Zakopane), Anna Tybor (KW Zakopane), Marcin Rzeszótko (KW Zakopane). Ekipa wspierająca, bez pomocy której, jak twierdzą zgodnie, nie daliby rady: Łukasz Polaczyk i Sławek Cyndecki. Start: 28.08.2015 (piątek) godz. 4:02 (zegarek Ani Figury) i 4:00 (zegarek Marcina). AnnaCzytaj więcej

Glycerin 13 to kolejna edycja znanego buta marki Brooks, przeznaczonego do biegania po twardych, miejskich nawierzchniach. Dużo amortyzacji oraz świetne przyleganie i dopasowanie do stopy to pierwsze wrażenia po nałożeniu buta. Nam szczególnie do gustu przypadła idealnie przylegająca do stopy cholewka oraz wnętrze buta wykonane z miękkiego materiału. Jeżeli ktośCzytaj więcej

Zakończenie biegowego sezonu nad najczystszym i najpiękniejszym włoskim jeziorem? Biegowa trasa z widokiem na góry oraz malownicze miasteczka i wioski? Dlaczego nie? Zwłaszcza, że mamy dla was do wygrania kolejne pakiety startowe na Garda Trentino Half Marathon nad włoskim Jeziorem Garda. Co można wygrać? 2 dwuosobowe pakiety startowe – na GardaCzytaj więcej

Trwają zdjęcia do krótkometrażowego dokumentu realizowanego przez Krzysztofa Zaniewskiego o znakomitym fotografie Piotrze Dymusie. Portal www.runandtravel.pl jest patronem medialnym filmu. Zapraszamy na krótką rozmowę z Autorem. Realizacja materiałów fotograficznych i filmowych podczas imprez takich jak np. biegi ultra, gdzie teren jest trudny, nieraz niedostępny, wymaga szczególnego zaangażowania. Nie tylko doskonałejCzytaj więcej