All posts by RUNANDTRAVEL.pl

W najbliższą sobotę, 15 sierpnia o godzinie 4 rano, 350 osób wystartuje w jednym z najtrudniejszych, ale i najbardziej oczekiwanych biegów w Polsce – II edycji Biegu Ultra Granią Tatr. Dystans wynosi około 71 km, z przewyższeniami +5000 m/-4900 m. Limit na pokonanie całej trasy to 17 godzin. Wśród zawodników jest Anna Figura (Dynafit Team Polska). W 2013 roku Bieg Granią Tatr (BUGT) był dla Figury pierwszym biegiem na dystansie ultra, w jakim startowała. Do tamtej pory jej starty ograniczały się wyłącznie do zawodów skitourowych, które niezmiennie od lat wygrywałaCzytaj więcej

13 września br. Stowarzyszenie „Niepołomice Biegają” zaprasza na pierwszy w Puszczy Niepołomickiej bieg drużynowy – 4Rest Run. Kto jeszcze nie miał okazji pobiegać po Puszczy Niepołomickiej niech koniecznie zbierze 4-osobową drużynę i nadrobi zaległości. Zasady zawodów „4Rest Run” jest rywalizacją 4-osobowych zespołów. Wspólnie pokonacie dystans maratonu. Każdy zawodnik ma do przebiegnięcia 10,5 km. Wyniki zawodników sumują się. Wygrywa zespół z najszybszym łącznie czasem. Poszczególni zawodnicy startują w odstępach 5-minutowych. O kolejności startów poszczególnych członków zespołu decyduje zespół. Formularz zapisów znajdziecie pod tym linkiem – TU Zgłoszone zespoły obowiązuje opłata startowa wCzytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania jest 2-osobowy pakiet startowy na jeden z biegów w ramach Danske Bank Vilnius Marathon 2015 w Wilnie, przejazd do Wilna i z powrotem oraz 2 przewodniki książkowe po Wilnie. Łączycie bieganie ze zwiedzaniem? Jeżeli tak, mamy dla was propozycję – zwiedzanie Wilna w biegu! Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania są jednak nie tylko pakiety startowe. Szczegółowe informacje na temat imprezy znajdziecie pod tym linkiem: TU Co można wygrać? Pakiet, na który składają się: 2-osobowy pakiet startowy naCzytaj więcej

Zapraszamy na Speed Street, czyli serię trzech nocnych, biegowych wyścigów odbywających się w Warszawie, w trzy kolejne czwartki sierpnia (13.08, 20.08 i 27.08). Każdy z wyścigów rozegra się w innym miejscu, znanym tylko zakwalifikowanym uczestnikom. Podczas każdego wyścigu, pod osłoną nocy, 24 najszybszych zawodników zmierzy się ze sobą na dystansie 1/4 mili. Dodatkowo każda zakwalifikowana na wyścig osoba, będzie mogła zaprosić trójkę swoich znajomych. W jaki sposób można zostać uczestnikiem Speed Street. Szczegóły w linku – TU Rejestracja na pierwszy z biegów potrwa do 11 sierpnia. Zarejestrować można się pod tymCzytaj więcej

Marka adidas  – podczas dnia otwartego w showroomie Tailor Made PR – zaprezentowała swoje najnowsze kolekcje na sezon jesienno-zimowy. Wśród nowości nie mogło zabraknąć ciekawych propozycji dla biegaczy, w tym dla biegaczy górskich i trailowych.  adizero xt boost To połączenie buta trailowego z ochronną skarpetą, dzięki której jesteśmy mniej narażeni na wpadające do wnętrza buta kamyczki, piasek i kurz. Agresywny bieżnik z wykorzystaniem systemu wypustek Traxion™, zapewnia odpowiednią kontrolę na twardym i miękkim podłożu. Podeszwa wykonana została z trwałej i odpornej na ścieranie gumy Continental. W podeszwie – pod przodostopiemCzytaj więcej

13 września br. w Odessie odbędzie się pierwsza edycja biegu dla kobiet – #RUNLIKEAGIRL. Panie będą mogły pobiec na dwóch dystansach – 5 km oraz 10 km. Trasa Bieg na 5 km (limit – 60 minut) Link do trasy: TU Bieg na 10 km (limit – 90 minut) Link do trasy: TU Opłata startowa Do 15 sierpnia – 100 UAH Po 15 sierpnia – 150 UAH Rejestracja zostanie zamknięta 1 września. Zarejestrować można się pod tym linkiem – TU  Opłata startowa obejmuje: 1. elektroniczny pomiar czasu 2. torba do depozytu 3.Czytaj więcej

Trudno zliczyć państwa, w których nie pojawiła się stopa Szakala z Bałut – klub, który skupia kilkudziesięciu biegaczy z Łodzi i okolic. Szakale startują w biegach masowych na długich dystansach, nie tylko w Polsce, ale również i w znacznie bardziej oddalonych lokalizacjach, nie rzadko egzotycznych. W 2013 r. czwórka z Szakali Bałut uczestniczyła jako Accenture Rwanda Marathon Expedition w maratonie w Kigali. Rok później już sześcioosobowy team rywalizował na stokach czynnego indonezyjskiego wulkanu BROMO – i to z sukcesami, Anna Otocka zajęła drugą lokatę w maratonie, zaś Diana Szczęsna byłaCzytaj więcej

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania jest 2-osobowy pakiet startowy na jeden z biegów w ramach Danske Bank Vilnius Marathon 2015 w Wilnie, przejazd do Wilna i z powrotem oraz 2 przewodniki książkowe po Wilnie. Łączycie bieganie ze zwiedzaniem? Jeżeli tak, mamy dla was propozycję – zwiedzanie Wilna w biegu! Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym do wygrania są jednak nie tylko pakiety startowe. Szczegółowe informacje na temat imprezy znajdziecie pod tym linkiem: TU Co można wygrać? Pakiet, na który składają się: 2-osobowy pakiet startowy naCzytaj więcej

ALE Race to izotoniczny napój węglowodanowy w proszku wzbogacony o kluczowe elektrolity. Zawiera optymalną dawkę niezbędnych substancji – każda porcja dostarcza 460mg sodu, 320mg potasu, 120mg wapnia oraz 40mg magnezu, a więc dokładnie tyle, ile organizm może tracić z każdym litrem potu. Regularne spożywanie produktu podczas wysiłku obniża zatem ryzyko odwodnienia i związanego z nim spadku wydolności organizmu. ALE Race dostarcza w każdej porcji 30g optymalną kombinację węglowodanów, które cechuje dwukrotnie wyższa zawartość glukozy i maltodekstryny w stosunku do glukozy. Dzięki zawartości polimerów glukozy oraz fruktozy, produkt szybko opróżnia żołądek,Czytaj więcej

„Wielka czwórka, czyli pomysł zdobycia czterech najwyższych tatrzańskich szczytów w ciągu jednego dnia, zrodził się w naszych głowach już jakiś czas temu. Czekaliśmy jednak na odpowiedni moment, w którym udałoby się zgrać dobrą pogodę z wolnym czasem.”  O swoim projekcie piszą Anna Figura oraz Jacek Żyłka-Żebracki. Przygotowania do projektu nie były łatwe. Chcieliśmy bardzo dobrze poznać każdy odcinek trasy, żeby nie tracić czasu na kluczenie w trudnościach w poszukiwaniu przejścia. W tym celu kilkukrotnie wybieraliśmy się na każdy ze szczytów, starając się zapamiętać jak najwięcej istotnych szczegółów. Trasa, jaką obraliśmyCzytaj więcej