Adamello Ultra Trail 2026. Cztery dystanse we włoskich Alpach
Adamello Ultra Trail 2026 to bieg górski we włoskich Alpach, który odbędzie się w dniach 25–27 września w regionie Pontedilegno–Tonale.…
Mostar Half Marathon 2026 – idealny start sezonu biegowego na Bałkanach
Mostar Half Marathon to nie tylko szybka i certyfikowana trasa, ale też wyjątkowa podróż przez serce Bałkanów. W marcu 2026…
Subskrybuj Newsletter
Bądź na bieżąco i dowiaduj się jako pierwszy o naszych najnowszych artykułach! Zapisz się do naszego newslettera!
Błędy w strategii wyścigowej – które może popełnić biegacz terenowy – i jak ich uniknąć
Dlaczego nawet najlepiej przygotowani biegacze ultra „rozsypują się” już na początku wyścigu? Najczęstsze błędy w biegach trailowych i ultra wynikają…






