20 maja 2020 By POLSKIE DROGI With 476 Views

Run Wisła 2020 | Michael Nowicki | Indywidualny Projekt Biegowy

W dniach 18-25 lipca 2020 roku Michael Nowicki już po raz kolejny wyruszy na trasę z Warszawy do Krakowa. W ramach Indywidualnego Projektu Biegowego, wraz z Fundacją Bez Klamek, chcą zwrócić uwagę na problem depresji.

———————————————————————————————————–

Michael Nowicki | Run Wisła 2020, czyli wałami z Warszawy do Krakowa | 20.05.2020 r.

———————————————————————————————————–

W dniach 18-25 lipca 2020 roku planuję przebiec wałami i ścieżkami przy Wiśle trasę z Warszawy do Krakowa. Trasę biegu zaplanowałem tak, by rozbić ją w ciągu 8 dni (trochę tu plan był pod kątem noclegów przy trasie). Od początku trasy będzie mi towarzyszył mój syn, który będzie jechał na rowerze. Od połowy trasy dołączy do nas moja dziewczyna, która będzie biegła fragmenty z naszym małym synkiem w wózku.
W czerwcu 2017 roku w 12 dni przebiegłem wzdłuż całej Wisły – od początków na Baraniej Górze do ujścia Wisły nad morzem, jednak wtedy miałem niezbyt dobrze przygotowaną trasę. Główny problem to była zła strona Wisły, oraz zbyt wiele fragmentów po drogach przy Wiśle. Teraz trasę mamy dobrze dopracowaną, co z której strony i gdzie – by jak najwięcej biec samymi wałami lub drogami w wiklinach przy rzece.
W czasie tego biegu – wraz z Fundacją Bez Klamek – chcielibyśmy zwrócić uwagę i zacząć głośniej mówić o problemie, jakim jest, oprócz oczywiście wszechistaniejącego koronawirusa, problem depresji, która zabija człowieka czasem po cichu, małymi kroczkami…

———————————————————————————————————–

Plan trasy

 

  • Warszawa – Wilga 65.86 km
  • Wilga – Dęblin 57.03 km
  • Dęblin – Kazimierz Dolny 37 km
  • Kazimierz Dolny – Józefów nad Wisłą 42.79 km
  • Józefów nad Wisłą – Sandomierz 51.38 km
  • Sandomierz – Połaniec 50.86 km
  • Połaniec – Kępa Sokołowska 76.17 km
  • Kępa Sokołowska – Kraków 68.96 km

 

———————————————————————————————-

Michael Nowicki

Jestem Anglikiem polskiego pochodzenia. Od 4 lat mieszkam w Polsce. Biegam od… lat, a od 2 lat wspólnie z moją dziewczyną organizujemy biegi górskie w Beskidzie Wyspowym (100 miles of Beskid Wyspowy, Mogielica Trail) i Beskidzie Sądeckim (Przehyba Trail). Swoją przygodę z bieganiem zacząłem od triathlonów, kiedy w 2000 roku kolega zmarł na raka. Przez prawie 10 lat koncentrowałem się na tym, ale zakochałem się w biegach ultra i górskich, więc zacząłem biegać i ścigać się w górskich biegach w Szkocji. Już mam ponad 100 maratonów/ultra. Realizowałem również różne charytatywne wezwania, takie jak Londyn – Edynburg 2012, Run Wisła 2017.

Zapraszamy do przyłączenia się do akcji!

Portal www.runandtravel.pl jest patronem mediowym projektu „Run Wisła 2020”

———————————————————————————————-

Zainspiruj innych! Podziel się pomysłem na Indywidualny Projekt Biegowy! (I.P.B.).

Indywidualny Projekt Biegowy to akcja portalu www.runandtravel.pl.  Prezentujemy Wasze projekty, wyzwania i biegowe wycieczki. Szczegóły akcji >> TU

Chcesz podzielić się swoim pomysłem na Indywidualny Projekt Biegowy?
A może zrealizowałeś już Indywidualny Projekt Biegowy i chcesz zainspirować innych?

FKT na Niebieskim Szlaku Tarnów – Wielki Rogacz | Piotr Uznański

Szlak Wygasłych Wulkanów | Marcin Szczukiewicz

Podbiegi i zbiegi. Wycieczka biegowa w Kazimierzu Dolnym nad Wisłą | Aneta Ściuba

Szczyt za Szczytem | 33 szczyty w Karpatach i Sudetach | Anna Szloser | Joanna Mostowska | Mariusz Bartosiński

FKT na Szlaku Orlich Gniazd | Andrzej „Meloniq” Piotrowski

Z Myślenic  na Kudłacze | Mirek Urban

Z Zermatt na szczyt Breithorn | Marek Glanowski

Tomek Nowak | 100 miles of Jura

Najdłuższy duathlon w historii | WYWIAD | Adrian Kostera

———————————————————————————————-

Tags : , , ,

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *