10 lipca 2020 By POLSKIE DROGI, Slider With 658 Views

Mała Korona Beskidów na biegowo | Krzysztof Rumpel | Indywidualny Projekt Biegowy

11 lipca 2020 roku Krzysztof Rumpel w ramach Indywidualnego Projektu Biegowego wyrusza w Beskidy na pierwszy etap realizacji swojego projektu Mała Korona Beskidów na biegowo. Krzysztof swoje wyzwanie dedukuje swojej Żonie z okazji 12 rocznicy ślubu.

———————————————
Mała Korona Beskidów na biegowo | Krzysztof Rumpel | 10.07.2020 r.
———————————————

25-27.07 miał odbyć się Maraton Karkonoski, na który byłem zapisany (wiadomo COVID lub Dyrektor KPN:). Znalazłem w tym okresie trochę więcej czasu, postanowiłem więc zrealizować projekt biegowy – Mała Korona Beskidów na biegowo! Projekt polega na tym, aby zdobyć wszystkie szczyty „Małej Korony Beskidów”, gdzie należy wejść na 15 szczytów Beskidu Śląskiego, Żywieckiego i Małego. Podzieliłem je na 3 etapy (pasma gór)…

Etap I – 11.07.20 r. wcześnie rano
Tresna – Rzyki ok. 53 km
suma podejść: 2505 m
suma zejść: 2471 m

 

 

Etap II. – 18.07.20 r. wcześnie rano
Brenna – Brenna ok. 72,1 km
suma podejść: 3722 m
suma zejść: 3722 m

 

Etap III. – 25.07.20 r. wcześnie rano
Rycerka Górna – Zawoja ok. 89 km
suma podejść: 5095 m
suma zejść: 5048 m

 

Krzysztof Rumpel, klub KS M.E.T.A #ekipaniedpodrobienia – Jak bieganie, to tylko po lasach i górach! Chociaż zdarza mi się też czasami pobiegać po asfalcie 😉 Od #UltraBiegania wolę tylko spędzać czas z moimi kochanymi dziewczynami, żoną Marysią, Malwiną i Nadią 🙂 Biegam od września 2016 roku, tym czasie ukończyłem:
Szlakiem Orlich Gniazd Ultra 161 km
UBS 12:12 3 lata z rzędu.
Ultramaraton Rybnickich Rond – 70 km
Tauron Festiwal Biegów w Krynicy – 100 km
Sudecka 100 – 2 razy, 96 km
Niepokorny Mnich – Szczawnica, 97 km
DFBG KBL, 110 km
Łemkowyna Ultra Trail, 150 km
DFBG 7 Szczytów, 240 km

——————————————————————————————————————–

Zainspiruj innych! Podziel się pomysłem na Indywidualny Projekt Biegowy! (I.P.B.).

Indywidualny Projekt Biegowy to akcja portalu www.runandtravel.pl.  Prezentujemy Wasze projekty, wyzwania i biegowe wycieczki. Szczegóły akcji >> TU

Chcesz podzielić się swoim pomysłem na Indywidualny Projekt Biegowy?
A może zrealizowałeś już Indywidualny Projekt Biegowy i chcesz zainspirować innych?

Szlak 25-lecia PTTK Katowice | Marek Bogdoł & Tomasz Konieczny

Główny Szlak Warmiński 237 km | Krzysztof Mańkowski i Łukasz Kulicki

100 km na Głównym Szlaku Warmińskim | Grzegorz Baran i Piotr Ferszt

Główny Szlak Beskidzki | Zbigniew Mamla

Beskidy Ultra Trail | Paweł Szarf

Szklarska – Wałbrzych | Gosia Łobuz i Jarek Czarny

FKT | Czerwona Pętla 2 Szlak Okrężny wokół Łodzi | Piotr Pazdej

FKT | Główny Szlak Kampinoski | Jam Niezależny vel Piotr Perkowski

73 km przez Tatry | Paweł Mielczarek

Biegowa Korona Gór Polski | Radosław Nowocin

Ultramaraton Jaga-Kora | Kamil Kardach

Dookoła Jeziora | Mariusz Bartkowski

Główny Szlak Sudecki #biegiemdlalenki | Piotr Stańczak

Główny Szlak Sudecki solo i w duecie | Jarosław Haczyk

FKT Unsuportted | Niebieski Szlak z Odrzykonia do Dębicy | Gniewomir Skrzysiński

Swanetia 2020. Gruzja | Łukasz Zwoliński

Rekonesans trasy UltraKotlina 30 | Paweł Wiśniewski

Dwie Kotliny | Michał Drozd

Główny Szlak Świętokrzyski | Michał Grabarz

FKT Niebieskim Szlakiem z Odrzykonia do Dębicy | Gniewomir Skrzysiński

Run Wisła 2020 | Michael Nowicki

FKT na Niebieskim Szlaku Tarnów – Wielki Rogacz | Piotr Uznański

Szlak Wygasłych Wulkanów | Marcin Szczukiewicz

Podbiegi i zbiegi. Wycieczka biegowa w Kazimierzu Dolnym nad Wisłą | Aneta Ściuba

Szczyt za Szczytem | 33 szczyty w Karpatach i Sudetach | Anna Szloser | Joanna Mostowska | Mariusz Bartosiński

FKT na Szlaku Orlich Gniazd | Andrzej „Meloniq” Piotrowski

Z Myślenic  na Kudłacze | Mirek Urban

Z Zermatt na szczyt Breithorn | Marek Glanowski

Tomek Nowak | 100 miles of Jura

Najdłuższy duathlon w historii | WYWIAD | Adrian Kostera

———————————————————————————————-

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *