Co nowego?
Kalendarz
Dalmacija Ultra Trail 2026. Pięć dystansów między górami a Adriatykiem
Dalmacija Ultra Trail 2026 odbędzie się 9-10 października w Chorwacji. Biegacze będą mogli wystartować na pięciu dystansach – od 10…
Mostar Half Marathon 2026 – idealny start sezonu biegowego na Bałkanach
Mostar Half Marathon to nie tylko szybka i certyfikowana trasa, ale też wyjątkowa podróż przez serce Bałkanów. W marcu 2026…
Subskrybuj Newsletter
Bądź na bieżąco i dowiaduj się jako pierwszy o naszych najnowszych artykułach! Zapisz się do naszego newslettera!
Błędy w strategii wyścigowej – które może popełnić biegacz terenowy – i jak ich uniknąć
Dlaczego nawet najlepiej przygotowani biegacze ultra „rozsypują się” już na początku wyścigu? Najczęstsze błędy w biegach trailowych i ultra wynikają…






